Carole Garnier (Auteur) Paru le 5 avril 2014 Guide (broché)

Ma bible de l'alimentation sans gluten

Le guide de référence pour conciler plaisir et santé

Ma bible de l'alimentation sans gluten - 1
Résumé
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Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ? Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant. Au programme :
- Tout savoir sur le gluten : c'est quoi ? Pourquoi peut-on être intolérant ? Quelle différence entre sensibilité, intolérance, allergie et maladie coliaque ?
- Gluten et maladies : diarrhées chez...
Caractéristiques
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Date de parution

05/04/2014

Editeur

Leduc S.

Collection

Sante

Nombre de pages

474

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Caractéristiques
Editeur
Leduc S.
Date de parution
05/04/2014
Collection
Sante
EAN
9782848996929
Poids
0,8340kg
Toutes les caractéristiques

Résumé

Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ? Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant.

Au programme :
- Tout savoir sur le gluten : c'est quoi ? Pourquoi peut-on être intolérant ? Quelle différence entre sensibilité, intolérance, allergie et maladie coliaque ?
- Gluten et maladies : diarrhées chez les bébés, anxiété, intestin irritable, eczéma... pourquoi le gluten est impliqué ?
- Testez-vous ! Evaluez votre consommation de bl + 20 exercices pour manger mieux.
- Cuisinez facilement sans gluten : pain, gâteaux, crêpes à la farine de riz... c'est bon !
- Apprenez à vivre au quotidien sans gluten : accepter son état, faire ses courses (rayon par rayon au supermarché, les aliments autorisés et interdits), manger au restaurant, recevoir des amis, choisir ses produits cosmétiques...
- Mon enfant est intolérant au gluten : comment nourrir mon bébé ? Comment s'organiser pour la cantine ? Quel goûter pour son anniversaire ?
- 8 programmes sur mesure : minceur, digestion en paix, diabète...
- Et 120 recettes délicieuses et sans gluten pour se faire plaisir de l'entrée au dessert.

Le petit plus : téléchargez gratuitement 365 jours de menus sans gluten. Rendez-vous en fin de livre.

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Caractéristiques

Auteur

Carole Garnier

Editeur

Leduc S.

Date de parution

05/04/2014

Collection

Sante

EAN

9782848996929

Poids

0,8340kg

ISBN

2848996927

Illustration

(donnée non spécifiée)

Nombre de pages

474

Format

19,00 x 22,90 x 2,80 cm

SKU

2972273

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