Sport nautique ebook

Comment s'entraîner à l'apnée en piscine ou en eaux libres ? Par quels exercices débuter pour améliorer ses capacités, quel que soit notre niveau ? Comment optimiser notre palmage ? Quelles règles de sécurité sont indispensables ? Apnée,... Lire la suite

Ce guide s'adresse à toute personne souhaitant apprendre le wingfoil et progresser en toute confiance. Il offre une approche structurée pour vous accompagner depuis vos premières manipulations à terre jusqu'à vos premiers vols au-dessus de l'eau. Lire la suite

Ce guide vous accompagne dans votre parcours pour découvrir ou approfondir la pratique du stand up paddle. Il s'adresse aussi bien au débutant sup qu'au pratiquant plus avancé, en offrant une approche structurée pour progresser en toute confiance.... Lire la suite

Ce guide s'adresse à celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en kayak en eau vive et naviguer avec plus d'assurance. Il propose une approche structurée pour progresser dans les sports de pagaie, en couvrant les aspects... Lire la suite

Ce guide s'adresse à tous les passionnés de sports nautiques qui souhaitent apprendre ou perfectionner leur pratique du ski nautique. Il offre une approche structurée pour vous accompagner depuis vos premiers instants sur l'eau jusqu'à la maîtrise... Lire la suite

Ce guide s'adresse à tous les nageurs souhaitant améliorer leur technique en natation et plus spécifiquement à la technique du crawl. Il fournit des instructions détaillées pour vous aider à maîtriser les aspects fondamentaux de cette nage et à... Lire la suite

Ce guide s'adresse à tous les passionnés de voile souhaitant approfondir leurs connaissances en navigation côtière. Il aborde de manière structurée les compétences fondamentales pour naviguer en toute sérénité et avec précision.
Le livre débute... Lire la suite

Ce guide s'adresse à toute personne souhaitant débuter en aviron ou approfondir sa pratique pour atteindre un niveau de performance supérieur. Il propose une approche structurée pour développer une technique d'aviron efficace, que vous pratiquiez en... Lire la suite

Ce guide s'adresse à tous les navigateurs souhaitant approfondir leurs connaissances en matière de conduite du voilier. Il offre une approche structurée pour développer vos compétences, de la préparation au port jusqu'à la navigation en mer.
Le... Lire la suite

Ce guide s’adresse à vous si vous souhaitez aborder le monde fascinant du kayak et du canoë avec confiance et méthode. L’ouvrage "Planification d’itinéraires: Vos parcours kayak et canoë simplifiés" vous accompagne dès les premiers coups de pagaie... Lire la suite

Ce guide s'adresse à tous les passionnés de planche à voile désireux d'améliorer leurs compétences et d'aborder de nouvelles manœuvres de windsurf. Il offre des explications détaillées pour vous accompagner dans votre progression, du réglage de... Lire la suite

À 18 ans, après une adolescence passée à parcourir le monde pour en dompter les vagues, Johanne Defay voit son rêve de devenir surfeuse professionnelle vaciller. Son sponsor la lâche, en partie à cause de son physique. Brune, petite et musculeuse,... Lire la suite

Après 117 jours sur les mers les plus hostiles du globe, Denis Van Weynbergh est devenu le premier Belge à boucler le Vendée Globe, surnommé L’Everest des mers. Même hors délai pour quelques heures, il fut accueilli comme un héros lors de la... Lire la suite

Le canot, ce n’est pas qu’un sport : c’est une façon de revenir à l’essentiel, de se connecter à notre passé, et de s’émerveiller devant la nature. C’est dans cet esprit que l’aventurier Guillaume Rivest nous entraîne dans son univers. Il partage... Lire la suite

Ce livre s'adresse aux passionnés de plongée en apnée qui souhaitent approfondir leurs connaissances et améliorer leurs performances de manière structurée et sécuritaire.
Découvrez les fondements de la préparation physique et mentale pour l... Lire la suite

Le livre Sidemount Diving est le premier et le seul guide presque entièrement complet consacré à tout ce qui touche au sidemount. Dix ans après la sortie de sa première édition, cette 3? édition va encore plus loin dans l’exploration du sujet. Écrit... Lire la suite

«Nage avec Palmes – La Monopalme» est un manuel complet et pratique consacré à la nage avec palmes, avec une approche technique et pédagogique pensée pour les athlètes, les entraîneurs et les passionnés de la discipline. Le livre se concentre... Lire la suite

Le plus grand navire du monde n'a jamais été qu'une fragile illusion.
Que se passe-t-il lorsque le summum de l'ingénierie de la Belle Époque rencontre la froide arithmétique d'un abîme glacial ? Les codes sociaux rigides d'une époque peuvent-ils... Lire la suite

Ce livre audio est narré par une voix numérique. Le plus grand navire du monde n'a jamais été qu'une fragile illusion. Que se passe-t-il lorsque le summum de l'ingénierie de la Belle Époque rencontre la froide arithmétique d'un abîme glacial ? Les... Lire la suite

Dans ce livre écrit par une passionnée de la mer, vous trouverez des histoires de bateaux, si étonnantes qu’on pourrait les croire inventées. Et pourtant, tout est vrai : des pirogues à balancier sur lesquelles les navigateurs austronésiens ont... Lire la suite