Jean-Philippe Lefief

Un grand récit d'aventure, où tout est vrai, et un plaidoyer convaincant pour une philosophie qui a fait de nombreux adeptes dans le monde : la course minimaliste.
Pourquoi Christopher McDougall a-t... Lire la suite

Un grand récit d'aventure, où tout est vrai et un un plaidoyer convaincant sur une philosophie qui fait de plus en plus d'adeptes dans le monde : la course minimaliste. Pourquoi Christopher McDougall a... Lire la suite

Le 5 juillet 1787, un an après la première ascension du mont Blanc, un trio de guides chamoniards enregistre pour la première fois son temps : 23 heures aller-retour depuis Chamonix. Le 11 juillet 2013, le Catalan Kilian Jornet ramène ce temps à 4 h... Lire la suite

Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait voler en éclat les idées reçues en matière de diététique sportive.


Enfant chétif et peu... Lire la suite

LE BEST-SELLER de la course minimaliste et du trail en version collector et augmentée de photographies. Pourquoi Christopher McDougall a-t-il mal aux pieds quand il court ? Pour répondre à cette... Lire la suite

Traileur lui-même, Jean-Philippe Lefief a exploré et repoussé les limites de son endurance tout en nous dévoilant comment les hommes le font depuis la nuit des temps. Qui était le premier traileur ?... Lire la suite

Un récit magistral sur l'essor du trail, à la première personne, par Adharanand Finn, journaliste au Guardian . L'occasion pour lui de rencontrer les plus grands champions de la course d'endurance, explorant... Lire la suite

Eric Orton, rendu célèbre par Christopher McDougall dans le best-seller Born to run , partage dans ce livre très pratique de précieux programmes illustrés par des photos et des graphiques, qui... Lire la suite

Après le succès de Born to run dans lequel il apparaissait, Eric Orton signe la nouvelle bible du trail. Un guide pratique aussi captivant que didactique pour que chacun dépasse les limites de l'impossible.À la fois athlète, aventurier, conférencier... Lire la suite

L'extraordinaire aventure de deux conquistadors du XVIè siècle, découvreurs d'un monde inconnu, dont l'un descendit pour la première fois l'Amazone, malgré lui, affrontant dangers et mystères au péril de sa vie.
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L'auteur de Born to Run revient avec un livre qui raconte comment une équipe d'hommes ordinaires s'inspire des antiques techniques d'entraînement pour réussir une mission incroyable pendant la seconde guerre mondiale. Lire la suite

Jean-Philippe Lefief, traducteur du best-seller Born to run, a puisé dans son expérience de trailer et de journaliste érudit pour relier dans un même récit ces histoires venues du passé où l'endurance dépasse les bornes.Qui est le premier " trailer... Lire la suite

Un tour du monde des plus belles courses d'endurance. Des classiques aux plus originales, de la vallée de Chamonix aux fjords de Norvège, partez à la découverte de ces trails légendaires et suivez le récit de ceux qui les ont conçus, gagnés ou... Lire la suite

Le récit d'une championne, exploratrice de l'endurance.Lizzy Hawker avait 19 ans en 2005, quand elle s'est présentée pour la première fois, sans expérience, au départ du légendaire Ultra-trail du Mont-Blanc. 170 kilomètres et 10000 mètres de... Lire la suite

Lorsqu'un jeune berger tibétain surdoué qui se lance à l'assaut de l'ultime défi des marathoniens : courir la distance en moins de deux heures.Berger tibétain que les autorités chinoises condamnent à renoncer à sa culture, Xi décide de fuir en Inde... Lire la suite

Depuis l'enfance, Bernd Heinrich court dans la nature et observe les animaux. Devenu un zoologiste reconnu, il rassemble tout ce que le règne animal lui a appris et se lance un défi impossible, gagner une course de 100 kilomètres. Mais pour lui, il... Lire la suite

Découvrir le trail : progresser sans se blesser trail , s'adresse à tous. Aucune exclusivité. Aucun élitisme. L'essence même de la course à pied, partager. Un moment, un dossard, un encouragement, des... Lire la suite

L'auteur de Born to Run revient avec un livre qui raconte comment une équipe d'hommes ordinaires s'inspire des antiques techniques d'entraînement pour réussir une mission incroyable pendant la seconde guerre mondiale.
Après les canyons du... Lire la suite