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- Auteur
- Eric Orton
- Traduction
- Jean-Philippe Lefief
- Editeur
- Paulsen Eds
- Date de parution
- 06/04/2023
- EAN
- 9782375021903
- Poids
- 0,1930kg
Résumé
Eric Orton, rendu célèbre par Christopher McDougall dans le best-seller
Born to run
, partage dans ce livre très pratique de précieux programmes illustrés par des photos et des graphiques, qui raviront les passionnés de trail et de course à pied. Un véritable manuel de l'endurance.
Eric Orton est connu pour ses performances de coureur et ses programmes d'entraînement physique qu'il a élevés au rang de philosophie appliquée à la course à pied. Ancien directeur du Centre des sciences de la santé de l'université du Colorado, il explore les champs du possible du corps humain qu'il croit infinis. En véritable coach, il sait tirer le meilleur de chacun.
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Avis clients
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inspirant
a lire absolument par tous les amateurs de course a pied , trail... Ce livre est la bible de la course . Les conseils donnés permettent de continuer à courir sans blessures, ce que je pensais ne plus pouvoir faire.... Lire la suite
Super achat
Très satisfaite de mon achat en magasin, super achat
Cool
Satisfait pour la passion du trail
Caractéristiques
- Auteur
- Traduction
- Editeur
- Date de parution
-
06/04/2023
- EAN
-
9782375021903
- Poids
-
0,1930kg
- ISBN
-
2375021908
- Illustration
-
Illustrations couleur
- Nombre de pages
-
337
- Format
-
11,00 x 17,90 x 2,40 cm
- SKU
-
5253191