Pierre-Mary Toussaint

Toutes les réponses à vos questions, pour un entraînement sûr et une performance optimale !
Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d... Lire la suite

Toute la vérité sur l'activité physique et sur la manière de tirer le maximum de vos entraînements. Dans la masse des produits "miracle" et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, pas facile de distinguer le mythe de la... Lire la suite

Pour un entraînement sûr et optimal, voici toute la vérité sur la musculation ! Les exercices pour les abdominaux préviennent-ils réellement les maux de dos ? Lorsqu'on utilise les poids libres, un... Lire la suite

Pour un entraînement sûr et une performance optimale, voici toutes les réponses à vos questions !La course use-t-elle vraiment les genoux ? Les intervalles sont-ils nécessaires pour améliorer la performance ? Est-il vrai que plus on est léger, plus... Lire la suite

Ce qu'il faut faire pour éviter de nouvelles révolutions, conseils aux anti-socialistes, par P. Toussaint,...
Date de l'édition originale : 1849

Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de... Lire la suite

Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracles» et des théories contradictoires qui voient le jour à un... Lire la suite