Monde De La Nutrition

MANGEZ ET JEÛNEZ COMME UNE FEMME
Prise de poids inexpliquée, énergie en dents de scie, cycles irréguliers, sautes d’humeur…De nombreuses femmes traversent ces difficultés sans en comprendre la cause.Pour la Dre Mindy Pelz, ces troubles s... Lire la suite

« Et si des dizaines de super-aliments étaient la cause de vos problèmes de santé ? »
Vous avez une alimentation saine, peut-être même végétalienne, mais vous souffrez toujours de fatigue, d’inflammation, d’anxiété, de troubles digestifs ou de... Lire la suite

«?Votre cerveau est votre plus grand atout.
Prenez-en soin afin qu’il vous accompagne toute votre vie.
Car, je vous le promets, c’est le meilleur investissement
que vous puissiez faire pour votre santé.?»— Maria SHRIVER, journaliste, Lire la suite

LA SUITE DU BEST-SELLER TOXIC VEGGIES !
Après Toxic Veggies, le livre phénomène qui a révélé au grand public les dangers des oxalates – ces composés végétaux capables de piéger les minéraux et d’irriter les tissus – la nutritionniste Sally K.... Lire la suite

Et si un seul facteur, invisible, était à l’origine des principales maladies chroniques ?
Benjamin Bikman, expert mondial de santé métabolique, dévoile une vérité révolutionnaire : méconnue, la résistance à l’insuline est LE trouble de santé le... Lire la suite

Le livre de la psychiatre de Harvard qui révolutionne la santé mentale !
Anxiété, dépression, bipolarité, compulsions alimentaires, troubles de l’attention ou de la mémoire, maladie d’Alzheimer… Ces troubles sont en forte augmentation. En cause :... Lire la suite

Votre corps sait guérir. Redonnez-lui simplement les moyens de fonctionner comme l’évolution l’a prévu. 
Fatigue chronique, surpoids, brouillard mental, inflammation, troubles digestifs… Ces maladies de civilisation explosent. En cause : une... Lire la suite

LA SCIENCE DE L’EFFORT MINIMUM POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS
Vous en avez assez des programmes santé intenables et des injonctions à toujours faire plus ? Dave Asprey, pionnier du biohacking, vous propose une approche révolutionnaire : faire moins... Lire la suite

La clé d’une bonne santé ne réside pas dans la perte de graisse mais dans le gain de muscles. C’est le message fort de ce livre qui vous dit aussi comment les entretenir jour après jour.
On associe souvent les muscles à la force ou à l’esthétique... Lire la suite

Avec La Molécule de la longévité, la vétérinaire et scientifique Stephanie Venn-Watson révèle l’importance cruciale d’un acide gras longtemps négligé, le C15:0, pour prévenir les maladies chroniques, protéger notre cerveau et ralentir le... Lire la suite

« Consommer une grande portion de frites cuites dans de l’huile végétale raffinée est aussi toxique que fumer 24 cigarettes. »
Invisibles, inodores, les huiles végétales raffinées ont envahi notre alimentation. Tournesol, maïs, pépins de raisin,... Lire la suite

PLUS DE 1 MILLION DE LECTEURS DANS LE MONDE 
 Pilule miracle est le guide indispensable d’une révolution déjà en marche – que certains comparent, par son ampleur, 
à l’arrivée du smartphone.En janvier 2023, Johann Hari a commencé à s’injecter... Lire la suite