Emotions : Quand c'est plus fort que moi

Peur, colère, tristesse : comment faire face ?

Emotions : Quand c'est plus fort que moi - 1
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Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement.
Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions :
- Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ?
- Peut-on canaliser sa...
Caractéristiques
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Date de parution

09/04/2019

Editeur

Leduc S.

Collection

Developpement Personnel Poche

Nombre de pages

192

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Caractéristiques
Editeur
Leduc S.
Date de parution
09/04/2019
EAN
9791028514563
Poids
0,1250kg
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Résumé

Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement.
Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions :
- Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ?
- Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ?
- Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ?
- Que faire en cas de tsunami émotionnel ?
Un livre indispensable et bienveillant pour faire de son émotivité une force
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Caractéristiques

Auteur

Aurore Aimelet

Catherine Aimelet-Périssol

Editeur

Leduc S.

Date de parution

09/04/2019

Collection

Developpement Personnel Poche

EAN

9791028514563

Poids

0,1250kg

ISBN

1028514565

Illustration

Pas d'illustrations

Nombre de pages

192

Format

17,60 x 11,00 x 1,50 cm

SKU

4474975

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