intimes. J’ai testé une multitude de régimes ; j’ai connu la boulimie ; j’étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte que j’ai découvert le bonheur. »
"Le bonheur ne depend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui."
Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :
15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps
15...
- Date de parution
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23/05/2018
- Editeur
- Collection
- Nombre de pages
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208
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1 avis pour la note de 4 étoiles4
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16 avis pour la note de 5 étoiles5
Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses... Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi... Lire la suite
Enfin un livre qui décomplexe et qui fait du bien au morale. Oui on peut faire du sport, manger...
Résumé
« Je m’appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse… Ely pour les
intimes. J’ai testé une multitude de régimes ; j’ai connu la boulimie ; j’étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte que j’ai découvert le bonheur. »
"Le bonheur ne depend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui."
Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :
15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps
15 jours de menus et d’astuces pour manger plaisir et s’amuser en cuisine
10 jours d’exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sport
Mais également :
Des conseils mode et style
Des astuces d’entraînement et de fi tness
Des tests psycho et des fi ches pratiques
47 recettes végétariennes super simples
35 exercices photographiés en pas à pas
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Coups de cœur Fnac
Merci Ely
Enfin un livre qui décomplexe et qui fait du bien au morale. Oui on peut faire du sport, manger sainement mais conserver son gras, sa bouée, sa brioche ! Stop les régimes, les restrictions, la flagellation apprenez à vous aimer à body-positiver !
Avis clients
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Entre excellence et bienveillance
Quand Elykilleuse a prévenu sa communauté qu'elle sortait un livre, ma première réaction n'a pas été très positive (comble vu le nom du livre), je l'avoue ! Un bête préjugé. Très rapidement, ressentant la bienveillance... Lire la suite
Wahou !
Ce livre va créer une véritable libération dans la tête et le corps de beaucoup de femmes ! Merci Elykilleuse !
Sympa et quelques bonnes recettes
Livre agréable à lire. Auteur bienveillant avec beaucoup de pensées positives. Pas sure d’être vraiment dans la cible. Ai surtout été intéressée par les recettes sur 15 jours, faciles à faire. Du coup ça fait un peu... Lire la suite
Super !
Super livre ! Motivant, qui remet les ponts sur les i ! Ça faisait un moment que je voulais l'acheter et je ne regrette vraiment pas. Il est plus qu'un livre, il amène plein de pliste de réflection et l'écriture d'Elly... Lire la suite
Livre intéressant
Sur les conseils d une amie j ai acheté ce livre et je suis entièrement satisfaite
Rafraîchissant
Parfait pour ceux qui prennent conscience qu’ils n’ont qu’un corps et que l’avis qui compte le plus est celui de la personne à qui il appartient.
Top
Un livre vrai qui aide à se comprendre et s’accepter. L’auteur nous transmet sa confiance et sa bonne humeur
Ravie
Je le recommande à toute les femmes de cette planète !!!!
Incontournable
C est un livre qui fait du bien et qui vous aide à vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps.. il nous aide à l acceptation de soi
Tres bien
Je suis tres contente correspond a mes attentes
Tout savoir sur Ely Killeuse
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
23/05/2018
- Collection
- EAN
-
9782501128841
- Poids
-
0,6740kg
- ISBN
-
2501128842
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
208
- Format
-
18,70 x 23,00 x 2,00 cm
- SKU
-
3906095