Rébecca Loulou Desrez Paru le 29 mars 2017 Guide (broché)

Miam ! Des légumes !

40 recettes anti-grimace

Miam ! Des légumes ! - 1
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Oligo-éléments, fibres, vitamines, chlorophylle : les légumes ont tout bon et sont un précieux allié de notre santé. Ils permettent de rester en forme, de bien dormir, d'être plus concentrés... On en est tous convaincus... et pourtant... On ne leur laisse pas toujours la place qu'ils méritent dans nos assiettes.

Opération camouflage : Rébecca Loulou Desrez a inventé toutes sortes de subterfuges pour ne rien sacrifier de l'équilibre alimentaire en « végétalisant » ses menus ou en glissant incognito des légumes dans ses...
Caractéristiques
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Date de parution

29/03/2017

Editeur

Albin Michel

Nombre de pages

96

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Caractéristiques
Auteur
Rébecca Loulou Desrez
Editeur
Albin Michel
Date de parution
29/03/2017
EAN
9782226322432
Poids
0,2800kg
ISBN
2226322434
Toutes les caractéristiques

Résumé

Oligo-éléments, fibres, vitamines, chlorophylle : les légumes ont tout bon et sont un précieux allié de notre santé. Ils permettent de rester en forme, de bien dormir, d'être plus concentrés... On en est tous convaincus... et pourtant... On ne leur laisse pas toujours la place qu'ils méritent dans nos assiettes.

Opération camouflage : Rébecca Loulou Desrez a inventé toutes sortes de subterfuges pour ne rien sacrifier de l'équilibre alimentaire en « végétalisant » ses menus ou en glissant incognito des légumes dans ses préparations, même dans les desserts ! Résultat : 40 recettes futées et équilibrées.

Stratagème spirit : légumes déguisés, crackers joker (à la tomate), scones potiron-fromage, gaufres de l'espace (aux épinards), risotto complot (à la courge), sandwichs-mayo végétale, financiers roses (à la betterave), soufflé chocolat (et avocat), cake citron (et courgette masquée)...

Et parce qu'on est toujours pressés, toutes sont réalisables en 30 minutes maxi.

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Corinne Fernandez diététicienne-nutritionniste sport et santé
Date de publication: 17/03/2017 15:25:00 17/03/2017

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Caractéristiques

Auteur

Rébecca Loulou Desrez

Editeur

Albin Michel

Date de parution

29/03/2017

EAN

9782226322432

Poids

0,2800kg

ISBN

2226322434

Illustration

Illustrations couleur

Nombre de pages

96

Format

16,20 x 21,60 x 0,80 cm

SKU

3714511

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