Entraînement au bonheur

Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ? br/ br/ Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n'est pas le but de ce cahier. Quoi qu'on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réalité ! br/ br/ Non, le bonheur, ce n'est pas aussi simple... mais pas forcément compliqué. br/ br/ Car nos amis les scientifiques ont redécouverts ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l'Antiquité : br/ br/ le bonheur ne se trouve pas, il se construit et s'entraîne. br/ br/ Mais, l'école ne donne pas encore de cours de bonheur. Heureusement, il y a des leçons de rattrapage ! br/ br/ En particulier le petit cahier d'entraînement que vous tenez entre les mains. br/ br/ Alors à vos crayons pour cultiver votre bonheur... et devenir un culturiste du bonheur !

Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ? Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n'est pas le but de ce cahier. Quoi qu'on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réalité ! Non, le bonheur, ce n'est pas aussi simple... mais pas forcément compliqué. Car nos amis les scientifiques ont redécouverts ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l'Antiquité : le bonheur ne se trouve pas, il se construit et s'entraîne. Mais, l'école ne donne pas encore de cours de bonheur. Heureusement, il y a des leçons de rattrapage ! En particulier le petit cahier d'entraînement que vous tenez entre les mains. Alors à vos crayons pour cultiver votre bonheur... et devenir un culturiste du bonheur ! Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique, il se fait un point d'honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail avec les relations humaines. Passionné de psychologie positive, il est l'auteur de Petit Cahier d'Exercices d'entraînement au bonheur (Éditions Jouvence), Au diable la culpabilité ! et Petit cahier d'exercices de la psychologie positive (Éditions Jouvence).