Le meilleur médicament, c'est vous ! Frédéric Saldmann (Auteur)
Tout savoir sur Frédéric Saldmann
Description de Le meilleur médicament, c'est vous !
Le livre de référence pour rester en bonne santé.
Une nouvelle édition entièrement actualisée et étoffée à partir des toutes dernière études.
Cardiologue, nutritionniste, internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de nombreux best-sellers, propose une méthode simple pour profiter pleinement de notre capital santé : mobiliser les capacités inouïes de notre corps, qui peuvent parfois être plus efficaces que certains médicaments.
À rebours d'une médicalisation excessive, cette approche s'appuie sur les immenses ressources, tellement méconnues, de notre corps. Et s'il ne tenait qu'à nous de mobiliser nos capacités d'autoguérison ? Comment ? En découvrant les mouvements qui soignent, en oubliant les régimes, en apprenant à mobiliser notre mental, en optimisant notre énergie, etc.
Ce livre donne les clés pour prendre notre santé en main dans tous les domaines (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement). Des moyens à notre portée pour mieux se protéger, passer à travers les maladies et profiter pleinement de la vie !
Les experts en parlent
Stimulés au quotidien par les écrans, il est parfois difficile de se défaire de leur emprise. Pourtant, la déconnexion numérique est l’une des clés pour améliorer... Lire la suite
Le printemps arrive ! On ne se cache plus sous la couette, on veut sortir de son cocon, profiter de la vie... Être heureux, somme toute ! Bien manger, méditer, prendre soin de son corps et... Lire la suite
L’espace, l’univers, la vie sur Terre : pourquoi et comment ? Si vous faites partie des personnes qui ont opté pour un bac littéraire, ou plus de celles qui n’ont pas 10 doctorats en... Lire la suite
Et si l’on créait un cercle vertueux ? Telle pourrait être la promesse des tendances bien-être de l’année 2020, où le fait de se sentir bien à la fois dans son corps et... Lire la suite
Ils sont médecins, professeurs, enseignants ou même cuisiniers et leur vocation est d’informer le public quant à leurs découvertes, que cela concerne le cancer, l’estime de soi,... Lire la suite
