Bande élastique de résistance 50 cm x 32 mm x 4.5 - VIOLET

Avec le durcissement des mesures prises par le gouvernement entrainant la fermeture des salles de sport, il est évident que les gros accros à la transpiration que vous êtes ne voudront... Lire la suite

Vous rêvez d’une rentrée dynamique et sans stress alors que le quotidien reprend ses droits ? Pour faire le plein d’énergie et de plaisir tout en sculptant la silhouette, misez sur l... Lire la suite

« Winter is coming » : c’est aussi valable pour les sportifs ! Oubliez le beach volley et les parties de pétanque sous un soleil de plomb. Mais ne restez pas pour autant cloîtr&... Lire la suite

Une fois que l'on maîtrise les exercices de base sur le swiss ball, on n’a qu’une hâte : passer au niveau supérieur ! J’ai profité du retour du soleil pour vous présenter... Lire la suite

On a tous eu envie d'aller à la salle de sport avec un simple t-shirt en coton, le premier short venu et une vieille paire de baskets. Que vous soyez plutôt fitness, yoga ou ré... Lire la suite

Dans la même lignée que ses trois exercices précédents sur le gym ball, notre coach sportif vous propose cette fois-ci deux mouvements statiques et un mouvement plus dynamique. L&... Lire la suite