Libérate de la carga mental

Descubre de que esta hecho ese peso extra que aguantas (a diferencia de los hombres) y como puedes deshacerte de el.

Estas viendo una pelicula mientras piensas que se ha acabado el detergente, tienes que descongelar la cena y hay que cambiar las sabanas. ¿Te suena?
La carga mental es la planificacion, la creacion de listas, el recuerdo de detalles, fechas, citas y todo el trabajo invisible que realizamos de forma constante para organizar nuestras vidas y las de las personas que nos rodean. La mayoria de las veces ni siquiera somos conscientes de la cantidad de peso que llevamos encima cada dia. Muchisimos ambitos de la vida aumentan nuestra carga mental, pero hay personas que deben sobrellevar una mayor cantidad que otras, y esta demostrado que sobre las mujeres con obligaciones familiares recae una responsabilidad exagerada respecto a sus parejas del sexo masculino.
Iria Maranon, autora de Educar en el feminismo, analiza de que esta hecha esa carga extra que soportan las mujeres y da consejos y pistas para ayudarlas a deshacerse de ella.