Elisabeth Guedes

Retrouvez @emericmso et son meal prep pour perdre du gras et (re)partez pour 15 semaines de coaching alimentaire avec un programme de sèche durable et serein. Au menu, plus de 70 recettes saines et gourmandes, à préparer à l'avance et à consommer au... Lire la suite

Découvrez l’art de préparer des pâtes fraîches maison : créez vos propres formes
(spaghettis, conchiglies et même lasagnes) et mettez de l’originalité dans vos plats
en créant des pâtes roses à la betterave ou vertes aux épinards !

Des... Lire la suite

Découvrez l'univers savoureux et ultra-créatif des nouilles instantanées, l'invention japonaise révolutionnaire qui a conquis le monde ! Que vous soyez étudiant, actif pressé ou amateur de cuisine accessible, fini la monotonie des repas rapides... Lire la suite

Frittata aux herbes, poêlée aux légumes de printemps, lasagnes, flammekueche….
Réalisez 65 recettes originales dans une poêle uniquement et sans allumer le four.

Facile, immédiat et gourmand

120 recettes ultra-vitaminées et gourmandes !
 
Découvrez la magie de la cuisson à la vapeur douce ! Elle permet de conserver la valeur nutritionnelle, la consistance et le goût des aliments, tout en éliminant toxines et mauvaises graisses...... Lire la suite

Découvrez les recettes emblématiques de vos séries préférées et prolongez le plaisir du binge watching... autour d'un plateau télé !Depuis les premières séries " mythiques " qui ont ouvert le bal (Friends, The Wire, Game of thrones, The Walking Dead... Lire la suite

Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver  !

Apprenez le b.a.-ba des IG bas  ! Au menu  : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes... Lire la suite

150 recettes à cuisiner au airfryer pour avoir vraiment le choix, des étapes simples et des ingrédients accessibles, vous ne pourrez plus vous en passer ! 150 RECETTES A L'AIRFRYER :

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Créez des moments de convivialité et de plaisir en famille ou entre amis  !
Bouchées, brochettes, mini-wraps, feuilletés, tartelettes, verrines, sans oublier les cocktails… Faites le plein d’idées pour composer des apéritifs dînatoires et des... Lire la suite

Apprenez enfin à cuisiner facilement les grands classiques de la cuisine et à les décliner pour ne plus jamais être à court d’idées !
 
Quiches, lasagnes, légumes farcis, poêlées… Voici 30 plats super basiques du quotidien déclinés chacun en... Lire la suite

Brioche léopard, churros fourrés, charlotte surprise, tasses cookies, brownie zébré, barre chocolatée XXL…
25 recettes ultra-gourmandes pour plonger dans un incroyable univers de chocolat et de caramel coulant !

BIBLEASY, la nouvelle collection cuisine qui nous facilite la vie !
Avec ses 150 recettes pour avoir vraiment le choix, des étapes simples et des ingrédients accessibles, vous ne pourrez plus vous en... Lire la suite

Banana bread, tatin aux pommes, tarte au citron et à la menthe, flan pâtissier sans sucre, cheesecake, pancakes healthy... 75 recettes de desserts, gâteaux et autres gourmandises pauvres en sucres et sans aucun sucre raffiné. Lire la suite

80 recettes pour réinventer vos basiques version healthy !
 
Retrouvez le plaisir de cuisiner vos plats préférés, avec zéro culpabilité !
Choisissez vos recettes favorites parmi 25 grands classiques (poêlées, gratins, lasagnes, one pan,... Lire la suite

Retrouvez tous les indispensables en cuisine pour vous rendre la vie plus facile, et découvrez 90 recettes simples et rapides à préparer pour cuisiner vapeur ! Sur le thème d'une cuisine familiale et du... Lire la suite

Côtes de bœuf, côtelettes d’agneaux aux herbes, brochettes de poulet, calamars aux tomates, palourdes au citron, légumes marinés… 75 recettes pour devenir le roi ou la reine du barbecue ou de la plancha.