D. Petech

La mindfulness nella vita quotidiana Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come... Lire la suite

UN'INTRODUZIONE AL BUDDHISMO
E ALLE TECNICHE DI MEDITAZIONE Che cos’è il buddhismo? Quali sono i suoi principi ispiratori, la sua tradizione storica e i suoi insegnamenti? Che cos’è la meditazione? Quali regole bisogna seguire e con quale... Lire la suite

Perché la mindfulness è così importante La «meditazione consapevole» è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di libri fondamentali e illuminanti. Fra questi l’ormai... Lire la suite

Il «movimento mondiale della mindfulness» è Kabat-Zinn Più di vent’anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l’importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller Dovunque tu vada, ci sei già. In Guarire... Lire la suite

La mindfulness aiuta te, la mindfulness aiuta la collettività Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, la summa del pensiero di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, La mindfulness è per tutti viene... Lire la suite