Mark Hughes

La principal razón por la que se fomenta e incluso se recomienda el levantamiento de pesas para los hombres es el elemento de testosterona siempre presente en el cuerpo humano. Como todo ser humano nace con algunos niveles de testosterona en el... Lire la suite

Tanto si tienes menos de 30 años, como si eres un yuppie de veintitantos o un adolescente en la universidad, amar tu cuerpo y participar en un plan de ejercicios regulares es siempre un camino infalible hacia una persona más sana. La aptitud física... Lire la suite

"There's fake corporate marketing and then there's real marketing. This is the real stuff for real people." -Ben Cohen, co-founder of Ben & Jerry's Ice Cream These days consumers are paying less and less attention to advertising. A majority already... Lire la suite

SHORTLISTED IN THE INTERNATIONAL SPORTS BOOK OF THE YEAR CATEGORY AT THE 2024 SPORTS BOOK AWARDS WATERSTONES' BEST BOOKS OF 2023: SPORT A definitive and intriguing biography of Max Verstappen, Formula 1's superstar, Lewis Hamilton's great rival and... Lire la suite

This essential guide to study skills takes social work students through every step of their degree journey, providing them with the academic tools they will need to thrive along the way. Inventively informed by the insights and reflections of... Lire la suite

¡Que alguien intervenga antes de que sea tan grave! Dependiendo del impacto de la depresión en una persona, es posible que la depresión lleve a pensamientos de suicidio y, dependiendo de la magnitud de la depresión, a veces esos pensamientos pueden... Lire la suite

El acné es el azote de la adolescencia y una fuente de gran angustia y vergüenza en una edad en la que los jóvenes son más conscientes de su apariencia. Casi ningún adolescente, o adulto, se libra de un periodo prolongado de problemas de acné.
... Lire la suite

¿Qué es el reflujo ácido? ¿Qué causa la enfermedad del reflujo ácido? ¿Cómo se trata el problema del reflujo ácido? El reflujo ácido es el otro nombre generalmente utilizado para la enfermedad de reflujo gastroesofágico, también conocida como ERGE.... Lire la suite

"Informar, negociar, representar. As três funções clássicas da diplomacia, a que muitos aspiram como exercício profissional. Este livro tem como objetivo servir de aporte bibliográfico especializado aos que ora se preparam para exercer essas funções... Lire la suite

¿Sabes la diferencia entre estar deprimido o simplemente estar triste? La mayoría de la gente no lo sabe. Sin embargo, esto es importante porque quizá la mejor manera de evitar las complicaciones de salud derivadas de la depresión sea afrontarla en... Lire la suite

The saga of a family of mice — the Browns — and their friends, Bruno the donkey, Lucy the lamb, and Pedro the pigeon, continue in this second book. The first book concluded with the Brown family weeping, as Joseph had firmly told them that they... Lire la suite

"Informar, negociar, representar. As três funções clássicas da diplomacia, a que muitos aspiram como exercício profissional. Este livro tem como objetivo servir de aporte bibliográfico especializado aos que ora se preparam para exercer essas funções... Lire la suite

Mucha gente aspira a estar sana, pero además de estarlo, muchos también aspiran a tener un físico perfecto. Para algunos, tener un gran físico significa tener un cuerpo de exageradamente musculoso. Les gustaría empezar a construir los músculos con... Lire la suite

As a social worker, you could work in a variety of different organisations, each with their own purpose, culture and structure. Understanding and examining the complex issues involved in the management and organisational context of social work... Lire la suite

Organizational change impacts upon all organizations regardless of size and sector. In this unique organizational change textbook, important ongoing debates about managing change and leading change are combined, giving a broader perspective that... Lire la suite

La dieta paleo se basa en la premisa de que los seres humanos estamos adaptados genéticamente para comer lo que comían nuestros antepasados en el Paleolítico, es decir, carne, frutas y verduras y frutos del mar –pescados y mariscos–, y pone en duda... Lire la suite

Pronóstico de las lesiones de espalda Algunas lesiones ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte. Las lesiones... Lire la suite