Mariette Strub-Delain

Des conseils et exercices pratiques pour booster et entretenir son estime de soi L'estime de soi, que l'on appelle également " amour-propre ", est l'opinion profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son... Lire la suite

Un petit livre complet et pratique sur l'empathie à seulement 2,99 ?€ ! L'empathie est la capacité à comprendre les émotions et sentiments d'un autre individu, ainsi que sa manière de vivre une situation. Que ce... Lire la suite

Un petit livre pratique pour apprendre à mieux s'organiser et ne plus être débordé Check-list, minuteur, rappels, calendriers... Dans une société à 100 à l'heure où tout doit toujours aller plus vite, nous passons... Lire la suite

Des conseils et des exercices pratiques pour apprivoiser vos émotionsUltrasensibilité, pensées parasites, trac, hyperémotivité, anxiété... On a souvent tendance à considérer nos émotions comme des obstacles qui parfois nous gâchent la vie. Or, les... Lire la suite

Chômage, licenciement, pressions... sont autant de craintes auxquelles les travailleurs sont aujourd'hui confrontés et qui empiètent sur leur vie personnelle. Véritable outil pratique, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui souhaitent faire le point... Lire la suite

Avec ce coffret, apprenez à vous aimer et squishez !
Que vous souffriez d'une mauvaise estime de vous ou que vous n'osiez pas faire ce que vous souhaitez vraiment, adoptez un mode de vie plus... Lire la suite