James Kou

Pratique douce accessible à tous et à tout âge, le taï chi est bien plus qu’une gymnastique : cet art ancestral chinois est le secret de longévité des centenaires. Grâce à ses mouvements lents et fluides, il renforce les muscles sans les brusquer,... Lire la suite

Emportez le tigre dans la montagne. Facile, le mouvement est décomposé geste par geste. Seulement, loin d'être une activité mécanique, le taï chi chuan est un art. Il ne s'improvise pas, ses principes, ses techniques sont indispensables pour voir... Lire la suite

Nouvelle édition - L'enchaînement complet des 85 séquences.

Un beau livre qui présente l'enchaînement complet du Tai Chi Chuan, une pratique chinoise ancestrale énergétique, de mouvements corporels selon un enchaînement circulaire continu, lent et précis, qui permet de retrouver harmonie et équilibre. Photos... Lire la suite

Enchaînement complet des 85 séquences du tai-chi-chuan de l'école yang. Chaque séquence est illustrée de photographies, détaillée par un texte explicatif et accompagnée de conseils pour l'exécution des mouvements. Le DVD contient le film de l... Lire la suite