Françoise Dorn

"Un conjoint, des amis, des collègues, ou de parfaits inconnus : nous croisons en une seule journée le chemin de plusieurs personnes… Comment transformer durablement notre vie et celle de notre entourage grâce à ces rencontres quotidiennes ? Dans ce... Lire la suite

Nouvelle édition actualisée et rechartée de cet ouvrage de référence sur l'intelligence émotionnelle, vendu à plus de 14 000 exemplaires. DÉCOUVRIR L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE :

Vous... Lire la suite

Toutes les astuces pour cultiver le bonheur et améliorer son quotidien grâce à la psychologie positive ! Conformément aux aspirations de l'Organisation mondiale de la santé, la psychologie positive (ou pensée... Lire la suite

" Bienveillance " sacré mot de l'année 2018 par le dictionnaire Le Robert Disputes, tensions, agressivité... notre quotidien est souvent sujet à la violence et au stress. Comment rester serein et s'épanouir dans... Lire la suite

Vous voulez réapprendre à vous émerveiller pour mieux vivre au quotidien ? Il est temps de vous faire plaisir et de savourer l'instant présent ! Ce nouveau cahier d'exercices vous permettra de retrouver le chemin du bonheur.
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« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous. » Paul Éluard
« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous. » Paul Éluard Des événements qui surgissent au moment où nous en avons précisément besoin, en réponse à nos pensées les... Lire la suite

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il offre toutes les clés pour : • donner du sens à sa vie ; • savourer... Lire la suite

Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. L'ouvrage propose d'apprendre à se détendre physiquement, de redonner la parole à ses besoins, de se... Lire la suite

Des conseils et des exercices pour se débarrasser de ses complexes, cesser de se dévaloriser et vivre libéré du regard des autres. Avec des activités ludiques et des exercices originaux proposant un itinéraire pour vivre sa vie en accord avec soi... Lire la suite

Par des explications, des mises en situation, des exercices, Élisabeth Couzon et Françoise Dorn vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie... Lire la suite

Vous avez sûrement un jour été admiratif d'une personne pleine de confiance, résolument optimiste et mentalement forte. Vous vous dites que vous ne serez jamais comme elle et que c'est très difficile se s'estimer à sa juste valeur. Détrompez-vous !... Lire la suite

Soyez un stressé heureux

Apprivoiser votre stress, apprendre à faire la différence entre bon et mauvais stress, en faire des alliés pour être plus efficace au quotidien, voilà le plan d'actions que vous proposent les auteurs de cet ouvrage... Lire la suite

"Une méditation du bonheur. à colorier !
Oserez-vous traverser à nouveau le chemin de l'enfance pour renouer avec votre Être profond et semer une à une les graines du bonheur ? C'est ce que vous propose ce surprenant cahier.
 Le voyage :... Lire la suite

Conçu comme un petit guide de développement personnel, cet Almaniak présente jour après jour des citations de maîtres zen, des proverbes bouddhistes ou indiens et des contes pour réfléchir et méditer. Il propose également des techniques pour trouver... Lire la suite

Chaque jour, cet Almaniak propose un conseil, un exercice ou une pensée inspirante pour que 2019 soit votre plus belle année ! Vous trouverez des citations pleines de sagesse et de bons sens et des "happy défis" pratiques pour penser positif. Le... Lire la suite

Un compagnon pour affronter la perte d'un être cherQue la perte d'un proche soit soudaine ou attendue ou que vous souteniez un proche endeuillé, le deuil reste une étape difficile à vivre, face à laquelle on peut se sentir démuni. Vivre le deuil... Lire la suite