Bénédicte Le Panse

Auteurs et experts reconnus, véritables références dans leurs domaines respectifs et créateurs de leurs propres écoles de formation, Bénédicte Le Panse et Didier Reiss s'associent pour présenter l'ouvrage le plus complet et le plus actuel du marché.... Lire la suite

« Exercer la physio-psychologie au sein des émotions nutritionnelles est une entreprise des plus gratifiantes. Les patients sont heureux lorsqu'on trouve une réponse qui fonctionne. La démarche est aussi passionnante sur un plan intellectuel qu'elle... Lire la suite

Êtes-vous prêt à tester vos connaissances et à approfondir votre compréhension du corps humain ? Cet ouvrage unique, complément de Préparer et réussir vos diplômes d'éducateur sportif, propose un format interactif de questions et réponses conçu pour... Lire la suite

Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d'atteindre vos objectifs sans contrainte avec un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Cette méthode... Lire la suite

Un corps en pleine santé : des muscles affinés et renforcés. Une méthode illustrée et progressive. L'engouement pour le renforcement musculaire à pratiquer chez soi n'est plus à démontrer. Bénédicte Le Panse propose un programme simple et... Lire la suite

Un programme accessible à tous, associant exercice physique et alimentation rééquilibrée.Le secret de la forme et de l'équilibre ? Un corps tonique ! Cela passe par un programme d'exercice physique et de musculation très progressif et facile à... Lire la suite

Et si la ménopause n’était pas un déclin… mais une transformation ? Fatigue inexpliquée, prise de poids, sommeil chaotique, anxiété, douleurs, perte de désir : des millions de femmes traversent la ménopause en pensant que leur corps est « en train... Lire la suite

Maigrir et rester mince, atteindre des objectifs de santé, est un véritable casse-tête et comporte de nombreux pièges ! Même lorsque vous rencontrez un certain succès dans la perte de poids et ressentez une impression de bien-être, maintenir vos... Lire la suite

Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D'abord sous-estimé, associé à une grippe banale, puis brusquement élevé au rang de virus mortel qui décime des milliers de gens en quelques jours, son existence affole.... Lire la suite