Jean-Marie Delecroix

L´argile est l´une des thérapeutiques naturelles la plus ancestrale. On lui prêtait des vertus qui sont aujourd´hui scientifiquement démontrées. L´auteur présente une très grande variété de roches argileuses et leurs propriétés : actions digestives... Lire la suite

Le calcium est le composant primordial d'un régime sain et, contrairement à ce que l'on croit, on ne le trouve pas que dans les produits laitiers. Il existe une infinie variété d'aliments qui peuvent aussi nous en apporter comme la sardine, le chou... Lire la suite

Les 200 meilleurs aliments à privilégier dans nos assiettes, regroupés en 10 catégories : produits laitiers (lait, yaourt, fromage), matières grasses (huiles, beurre), poissons et les produits de la mer, viandes, légumes, féculents, fruits, herbes... Lire la suite

Où trouver un guide qui applique bien toutes les lois de la diététique ? Comment éviter les mauvaises associations alimentaires ? Forts des enseignements de la diététique et de la nutrition, les auteurs proposent un livre d'application concrète de l... Lire la suite

" Que l?aliment soit ton premier médecin " disait Hippocrate en 400 avant JC. Aujourd?hui les adultes et les enfants ne sont pas formés aux grandes lois de la nutrition qui, comme l?a longtemps prêché notre médecine, a une incidence capitale sur... Lire la suite

Vitalité du cerveau et du coeurC'est à la mode. 3 sortes d'acides gras. Les graisses saturées. La forme " trans ". Les acides gras oméga 3. Les acides gras oméga 6. les acides gras oméga 9. Les graines germées contiennent des oméga. Les maladies et... Lire la suite

22 Voies vers le bien-êtreLes clefs de base d'une alimentation saine. Nettoyer son organisme. Prendre des compléments alimentaires.. Etre mince et gérer son poids. Les plantes sont utiles à t'être humain. Laide de l'homéopathie. Les élixirs floraux... Lire la suite

Les plus de 60 ans représentaient 8% de la population en 1950, 10% en 2000, et seront 25% en 2050. Les garçons qui naissent aujourd'hui ont une espérance de vie moyenne de 78 ans et les filles de 84 ans. C'est une évidence, nous vivons de plus en... Lire la suite

Les motivations pour devenir végétarien sont multiples. Même si le risque de carences existe et si la transition doit se faire graduellement, il est indéniable que les bienfaits du végétarisme pour la santé sont immenses. Les fruits et légumes sont... Lire la suite

Ou comment ces notions sont liéesOstéoporose, déminéralisation, acidose ... même combat ! Des solutions simples, naturelles et efficaces à base de plantes, recettes diététiques, cures et compléments alimentaires. L'ostéoporose, c'est-à-dire la perte... Lire la suite

Equilibre et santé au naturelLe miel, produit sain et nourrissant, était sur la terre bien avant l'homme qui, depuis l'Antiquité, a pratiqué l'apiculture pour se nourrir et se soigner. Selon les plantes butinées par les abeilles, selon les saisons... Lire la suite

Augmenter le bon, diminuer le mauvais Le cholestérol, nécessaire à la fabrication des hormones, des sels biliaires et de certaines vitamines, est un constituant de notre corps indispensable à ta vie, mais son excès est nuisible et... Lire la suite

Les nettoyages de l'organisme pour retrouver et garder la santéL'équilibre acido-basique. Le fléau des pays riches. Faut-il consommer des fruits acides ? Les syndromes d'élimination. Le mieux-être est de retour. Laide au drainage autrement. Le jeûne... Lire la suite

Choisir les meilleuresAttention à mes triglycérides ! 3 sortes d'acides gras. Les graisses saturées. Les graisses de forme " trans ". Les acides gras oméga 3. Les acides gras oméga 6. Les oméga 9. Les huiles pressées à froid. Les huiles pressées à... Lire la suite

Les auteurs tentent ici de percer une nouvelle partie du mystère du cerveau grâce aux dernières découvertes en neurosciences et en physique quantique. Ils nous expliquent quels sont les principaux neurotransmetteurs, leur rôle, leur «nourriture» et... Lire la suite

Comment y voir plus clairPrésentés comme indispensables à la santé des os, les laitages cachent une réalité moins glorieuse. Aujourd'hui de nombreux médecins et nutritionnistes sont d'accord pour dire que l'abus de lait peut favoriser maladies... Lire la suite

Sources d'équilibre et gages de bonne santéLa façon de se nourrir est primordiale et certaines maladies ne se soignent que par l'alimentation Manger cinq fruits et légumes courants par jour diminuerait de 31pour cent le risque de cancer chez l'homme... Lire la suite

Nous sommes «toujours» fatigués et stressés, notre corps a bien besoin d’être revitalisé. L’auteur propose ici huit cures de fruits et légumes crus, pendant lesquelles le système de nettoyage de l’organisme expurge les gras stockés et les mauvais... Lire la suite