Alain Chevalier-Beaumel

De la confiance en soi... à l'affirmation de soi
Parce que la confiance en soi ne suffit pas...Cet ouvrage de vulgarisation a pour but d'apporter une clarification dans un domaine où les concepts sont souvent source de confusion.Certes, la... Lire la suite

Conçu avec un grand souci de pédagogie et de clarté, ce livre très pragmatique, apporte des éléments de réponses aux questions que tout commerçant se pose à propos des divers postes concernant la gestion d'un magasin : finance, trésorerie,... Lire la suite

Dans un environnement où la compétitivité fait rage et où l'aléatoire est de plus en plus la règle, les contraintes et épreuves familiales, sociales, professionnelles. sont toujours plus nombreuses. Cette situation engendre souvent des inquiétudes... Lire la suite

Chocs physiques ou psychologiques, surmenage au travail, mais aussi angoisses et stress de la vie quotidienne, peuvent amener au burn-out.Phénomène à la mode, il n'est pourtant pas toujours bien cerné, ni connu. L'objet de ce livre que nous avons... Lire la suite

A travers les problématiques de différents personnages, les auteurs, sophrologues, présentent les moyens - conseils pratiques et exercices de sophrologie - de mieux maîtriser la préparation aux diverses épreuves professionnelles, scolaires et... Lire la suite

Pour combattre angoisses et stress de la vie quotidienne, il existe quelques remèdes simples mais trop souvent oubliés. Ils concernent l'hygiène de vie, l'alimentation et la pratique de quelques exercices de sophrologie.Véritable "yoga occidental",... Lire la suite

Ne vous laissez pas "envahir" par votre travail ! Pour vous aider à suivre ce conseil, l'auteur identifie les principales sources de surmenage et propose aux différents acteurs de la vie professionnelle, des remèdes simples et efficaces pour : - ne... Lire la suite

Avec 40 exercices simples pour rester zen
L'actualité met en évidence une certaine dérive dans notre façon de vivre, tant personnelle que professionnelle. Le travail, normalement source de satisfaction et d'enrichissement matériel, est de plus... Lire la suite

Technique de travail et de communication, la réunion est souvent mal vécue par ses participants : pas assez dynamique, improductive, soporifique... Pourtant bien organisée, réfléchie et utilisée à bon escient, elle devient un véritable outil d... Lire la suite

Enfin un ouvrage concret sur le bonheur !Contrairement aux nombreux ouvrages déjà parus sur ce thème, " Exercez-vous au bonheur !" vous propose une véritable méthodologie pour accéder à plus de sérénité et de bien-être.Le bonheur n'est pas qu'un... Lire la suite

A une époque où de nombreux êtres humains sont emportés dans une tourmente de civilisation qui semble n'avoir que pour effet de développer le mal-être et par ailleurs, face aux diverses "techniques miracles" proposées par les opportunistes, il nous... Lire la suite

Qu'il s'agisse d'entretiens d'appréciation, d'entretiens de recrutement, de travail, de vente, de licenciement, d'aide, ... leur nombre augmente sans cesse et régulièrement. Cet ouvrage est destiné à toute personne qui dans sa pratique... Lire la suite