Cécile Limier

La self-défense est une méthode qui utilise tous les moyens et techniques pour se défendre en cas d’agressions. Ces moyens ou "outils" peuvent être une pierre, un bâton, une chaise, un crochet, des clés, du sable… Les femmes peuvent donc apprendre à... Lire la suite

Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d’entendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, d’un passé trop lourd. La méditation est une stratégie qui nous libère de nos... Lire la suite