Jo Ann Staugaard-Jones

Le psoas est un des muscles les plus importants du corps humain : situé au coeur de l'articulation de la hanche et le long de la colonne lombaire, il est le seul muscle qui relie directement les parties supérieure et inférieure du corps. Il joue un... Lire la suite

De grandes planches anatomiques pour connaître les principaux muscles sollicités lors de la pratique du yoga et comprendre les implications musculaires dans les postures. Lire la suite

"Psoas-Training" erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große... Lire la suite

Chacun de ses chapitres se focalise sur une zone du corps, avec des renseignements détaillés sur la localisation et les actions de chaque muscle ou articulation sollicités selon les différentes postures et mouvements. Il contient des illustrations... Lire la suite

Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar... Lire la suite

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento... Lire la suite

Located deep within the anterior hip joint and lower spine, the psoas major (usually just referred to as the psoas) is critical for optimal postural alignment, movement, and overall well being. The psoas is the only muscle in the human organism that... Lire la suite

Located deep within the anterior hip joint and lower spine, the psoas major (usually referred to as just the psoas) is critical for optimal postural alignment, movement, and overall well-being. The psoas is the only muscle in the human organism that... Lire la suite

The Concise Book of Yoga Anatomy is the definitive guide to the study of yoga anatomy—a perfect companion book for any yoga teacher or practitioner seeking to understand the biomechanics of the body as it applies to yoga practice. The book offers... Lire la suite