Claire Pinson

L’alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d’éviter les fluctuations de glycémie.
Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Cet... Lire la suite

Le gingembre, le curcuma et les autres Zingibéracées (galanga, cardamome, zédoaire...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :- Pour votre santé : pour leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, pour... Lire la suite

Un chercheur français rend l’excès de sel responsable de 25 000 décès annuel. Principaux accusés : les industriels qui salent trop les plats préparés et autres aliments surgelés. Que ce soit pour des raisons médicales ou de bien-être, la diminution,... Lire la suite

l'homme moderne est partagé entre l'envie de consommer une nourriture industrialisée, trop grasse et sucrée, et celle de conserver la santé et de prévenir la maladie par le biais de l'alimentation. Cet ouvrage, qui expose en termes clairs les règles... Lire la suite

A l'heure d'internet et du téléphone portable, nous avons perdu l'habitude et le plaisir d'écrire. Et pourtant, la plupart des démarches quotidiennes exigent une trace écrite. Ce guide propose des modèles de lettres pour tous les courriers publics... Lire la suite

Un livre de 130 recettes santé luttant contre les kilos grâce à un faible indice glycémique.

Qu'est-ce que l'indice glycémique d'un aliment ? Pourquoi opter pour une alimentation à faible IG ? Comment lutter contre le diabète ou certaines... Lire la suite

L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé... Lire la suite

Si le diabète est une maladie qui ne se guérit pas, elle se soigne. L?alimentation joue un rôle principal dans le traitement : il faut qu?elle soit équilibrée afin de contrôler son poids et d?éviter les fluctuations de glycémie. Rien ne vous empêche... Lire la suite

Quel est le point commun entre Eva Longoria et Anémone Giscard d'Estaing ? Elles aiment un chauve ! Ils font craquer les filles, ils comptent dans leurs rangs des stars de cinéma, de la TV et du ballon rond. Plus question d'en avoir honte, ni de... Lire la suite

Les clés d’n amincissement efficace et durable : le bon régime, des exercices, un plan anti-cellulite, la stabilisation du poids.
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Si le diabète est une maladie qui ne se guérit pas, elle se soigne.

L'alimentation joue un rôle principal dans le traitement : il faut qu'elle soit équilibrée afin de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie.

Rien... Lire la suite

La santé est à la portée de tous et la lutte contre la maladie et le vieillissement prématuré passe par l'assiette. Certains aliments contiennent des substances permettant de rester en forme ou mieux, d'améliorer un état de santé déficient. Ces... Lire la suite

Connaissez-vous le son d'avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l'adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l'ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet... Lire la suite

Tout vient du ventre ! Petites infections à répétition, fatigue, kilos superflus, constipation, problèmes de peau, déprime, etc. : nos soucis de santé quotidiens sont souvent liés à une flore intestinale qui se dérègle. Une solution naturelle : les... Lire la suite

Ce régime révolutionnaire vous permettra déliminer la graisse qui alourdit votre silhouette et de rester mince ensuite, tout en mangeant de manière saine et équilibrée.

Les aliments à consommer permettent déliminer les kilos superflus, en... Lire la suite

La timidité est une émotion fréquente dans la vie quotidienne. Au moment de prendre une décision, de se lancer dans une entreprise, de prendre la parole devant une assemblée, de dévoiler ses sentiments à une personne chère… on devient confus, on... Lire la suite

Fidèles à une tradition, les Éditions Blanche laissent libre cours aux univers fantasmatiques d'une quinzaine de femmes autour, cette année, du thème de la folie amoureuse.Thème riche et évocateur, la folie amoureuse nous entraîne vers des cieux... Lire la suite