Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas
Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté
Christine Mirabel-Sarron (Auteur), Aurélie Docteur (Auteur), Loretta Sala (Auteur), Eryc Siobud Dorocant (Auteur)
4,5
2 avis
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d’action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L’approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la...
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Type
Essai
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Format
broché
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Editeur
Dunod
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Parution
31/03/2021