Et Si On Allait Mieux

Le désir sexuel fait partie intégrante de nos vies, mais le connait-on vraiment ? Désir et sexualité sont profondément liés, et sont présents à tous les stades de la vie. Pourtant, il arrive que le vieillissement, la maladie ou une mauvaise... Lire la suite

C'est quoi une personne trans* ? C'est quoi être trans* ? Seul l'individu est en droit de déterminer qui il est, comment il se vit et se ressent. Dans ce livre inclusif, clair et sans sensationnalisme, Aline Alzetta-Tatone nous guide dans la... Lire la suite

Comment combattre la fatigue liée au cancer et engager un cycle de changement ? Des solutions existent. La fatigue liée au cancer est souvent décrite comme un épuisement accablant qui ne répond pas au repos ni à une bonne nuit de sommeil. Elle n... Lire la suite

La pornographie est un phénomène de masse auquel personne n'échappe, pas même les plus jeunes. Ces derniers sont de plus en plus nombreux à la considérer comme une source d'éducation à la sexualité. L'impact de cette exposition est encore mal connu,... Lire la suite

L’éjaculation précoce est le trouble sexuel masculin le plus fréquent. Mais ce n’est pas une fatalité! Il touche près de 20 % des hommes sexuellement actifs en France et est souvent vécu comme un handicap dans la relation à l’autre, en silence. Cet... Lire la suite

La douleur est une expérience unique, qui peut toucher chacun de nous, mais qui reste encore insuffisamment reconnue et traitée. Si la douleur est pour certains un moment passager (migraine, mal de dos), elle est pour d’autres une constante... Lire la suite

Pourquoi et comment l'exercice physique est-il un allié dans la lutte contre le cancer ? Il y a encore quelques années, il semblait impossible de conseiller aux malades atteints d'un cancer de faire de l'exercice physique. Pourtant, une activité... Lire la suite

Comprendre ce qui se cache derrière la cybersexualité pour réagir et prévenir les troubles associés : troubles sexuels, détresse psychologique, dégradation de l'image de soi...
À l'ère du tout-numérique, la sexualité s'explore, se partage et... Lire la suite

Sexting: acte d’envoyer électroniquement des messages textes, vocaux, images ou vidéos à caractère sexuel. Nouveau phénomène, le sexting trouve ses racines dans les poèmes érotiques de Baudelaire, les échanges épistolaires empreints de séduction,... Lire la suite

Le cancer est vaincu, la rémission bien entamée ! Oui, mais après ? Comment prendre un nouveau départ ? Si la vie ne sera plus jamais comme avant, cela ne veut pas dire qu'elle sera moins bien ! Le cancer transforme, les priorités évoluent et il... Lire la suite

Lutter contre les effets du vieillissement avec l'activité physique adaptée : astuces et solutions pour bien vieillir ! Comment réussir son vieillissement ? L'activité physique a un rôle prépondérant dans cette réussite ! Avec l'avancée en âge... Lire la suite

Mal au poignet, douleur lombaire, maux de tête… Les troubles musculo-squelettiques peuvent toucher tout le monde! Reconnus dans le monde entier, les troubles musculo-squelettiques – les fameux TMS – sont souvent associés au départ à une mauvaise... Lire la suite

Qu'est-ce que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet, qui permet de... Lire la suite

Comment prévenir les violences sexistes et sexuelles ? Comment favoriser le respect de soi et de l’autre ? L’éducation à la sexualité : une priorité pour les jeunes ! Le chemin à parcourir semble encore long avant que l’éducation à la sexualité... Lire la suite

Le mal de dos est un véritable problème de santé publique : plus d'une personne sur deux (âgées de 30 à 64 ans) souffre ou souffrira de lombalgie au cours de sa vie. Faux mouvement, mauvaise position de travail, effort important… peuvent provoquer... Lire la suite

Encore tabou, le périnée est également méconnu. Véritable armature musculaire qui soutient les organes au niveau du petit bassin, il s'étend du pubis au coccyx. Les femmes le connaissent souvent mieux que les hommes, qui vont jusqu'à ignorer parfois... Lire la suite

Est-il possible de s’aimer lorsque l’on est atteint d’un cancer ? Pourquoi cela est-il aussi important ? Comment s’aimer, s’apprécier, alors même que l’on ne se reconnaît plus ? Comment s’accepter si une partie de soi vient à manquer ? ... Face à... Lire la suite

La fatigue influence-t-elle notre sexualité ? Comment sortir du cercle vicieux de la fatigue ? Un livre pour comprendre et agir ! Phénomène multifactoriel (travail, santé, famille, etc.) souvent négligé, la fatigue touche tout le monde à un moment... Lire la suite

Tout un chacun le sait : pour qu’il y ait grossesse, il y a eu sexualité ! Et puis les symptômes et manifestations physiques de cet état apparaissent. Alors comment faire face à ceux-ci, aux peurs, et aux idées reçues ? Comment peut-on aménager sa... Lire la suite