Weight Watchers

Le livre coaching pour une année bien-être avec Weight Watchers. Un livre construit comme un carnet de conseils d’une bonne copine pour profiter pleinement de la méthode globale Weight Watchers :s’épanouir / bouger plus / manger mieux.Avec :• des... Lire la suite

Le batchcooking, c'est LA méthode qui vous permet de préparer vos repas de la semaine en seulement 2 heures le week-end. Découvrez une sélection de 78 recettes WW faciles, saines et gourmandes, soit 13 menus hebdomadaires à préparer à l'avance et à... Lire la suite

Epatez vos invités en leur proposant des repas sains et équilibrés, mais aussi délicieux et festifs ! De l'apéritif au dessert, retrouvez 68 recettes pour préparer des dîners créatifs et légers. Lire la suite

Treize semaines pour envisager différemment votre rapport à la cuisine ! Flexible, ludique, personnalisable, cet agenda d'organisation Weight Watchers, inspiré de la méthode du Bullet Journal®, va vous aider à organiser des journées healthy en... Lire la suite

Apéros super facile ! Préparez un apéro sain, équilibré, délicieux et festif ! Tartinades, légumes à croquer, bouchées gourmandes ou recettes conviviales, découvrez 68 recettes créatives et équilibrées pour profiter d'un agréable moment entre amis. Lire la suite

Ce livre propose un large choix de recettes saines et appétissantes à cuisiner en quelques minutes seulement !
Des plats faciles à préparer au micro-ondes ou en cuisson traditionnelle pour toute la famille. Un bon plat cuisiné évite souvent de... Lire la suite

Cuisinez rapidement et facilement des repas sains, équilibrés et rassasiants pour tous les jours de la semaine. Entrées, salades, pâtes, petits plats ou desserts, retrouvez 68 recettes gourmandes et légères conçues pour vous faciliter la vie au... Lire la suite

Ce livre permet d'apprendre à cuisiner avec Weight Watchers grâce à des astuces et bons conseils mais aussi près de 80 recettes et principes de bases de la cuisine.
Dépasser les mystères de la cuisine, connaître les saisons des légumes, savoir... Lire la suite