Developpement Personnel

Aimer , c'est facile . Rester heureux à deux , c'est un art ! Le bonheur à deux, ça s'apprend. Ce livre est un point de départ. Dans un style humain, direct et bienveillant, David Bernard propose une méthode simple et efficace pour mieux aimer –... Lire la suite

Une toute nouvelle façon de découvrir la thérapie ACT.

Soucieux de faire connaître les bénéfices de la thérapie ACT (Thérapie d'acceptation et d'engagement) au plus grand nombre, le Dr Russ Harris s'est... Lire la suite

Un autotraitement complet pour retrouver le sommeil de vos rêves ! Ce livre décrit et explique tout ce qui concerne le sommeil et l'insomnie. Le lecteur y trouvera un programme précis et complet de gestion... Lire la suite

Réconciliez-vous avec votre enfant intérieur et devenez un adulte épanoui ! En chacun de nous, un petit enfant appelle au secours et souffre quand on ne l'entend pas. Cet enfant, nous faisons comme s'il n... Lire la suite

50 cartes afin de vous aider à accéder à une vie enrichissante, remplie et porteuse de sens ! Ce coffret de cartes est le complément idéal du livre de Russ Harris, "Le piège du bonheur". Ce célèbre ouvrage tire... Lire la suite

Planifiez vos objectifs et réalisez vos rêves en suivant les principes du grand best-seller de Napoleon Hill. Inspiré par Réfléchissez et devenez riche, le manuel de réussite le plus vendu de tous les temps, ce... Lire la suite

Cessez de lutter, choisissez plutôt d'aimer ! Les mythes au sujet de l'amour nous condamnent à bien des conflits. La triste vérité est qu'il n'existe pas de partenaire idéal. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il... Lire la suite

Un guide bienveillant pour apaiser les endeuillés et les aider à mieux accepter la mort ! La mort est un événement naturel ; pourtant, elle est souvent difficile à accepter. Que dire alors des morts traumatiques... Lire la suite

Un espace bienveillant et réconfortant pour les parents endeuillés. De 15 à 20 % des grossesses se terminent en fausses couches. Ce type de décès périnatal est le plus fréquent, mais il ne faut pas oublier les... Lire la suite

Cultiver l'attention, préserver l'énergie et alimenter ce qui a du sens, ça vous parle ? Vous vous sentez fatigué, stressé, débordé, en surcharge cognitive ou émotionnelle ? Votre attention ou votre énergie est... Lire la suite

Un nouveau jeu de cartes original, qui permet l'accès à soi, à ses rêves et à ses projets de façon ludique et créative.
Ce jeu de cartes est inspiré du "Nouveau journal créatif", un ouvrage de référence sur... Lire la suite

L'inattendu, ce n'est pas ce que nous attendons, mais bien ce qui nous attend ! Dès notre naissance, la vie amorce sa grande conversation avec nous. Les enfants accueillent la nouveauté et répondent... Lire la suite

Nous sommes ce que nous mangeons ! Saviez-vous que les bleuets peuvent vous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme ? Que le salami peut provoquer une dépression ? Que la vitamine D peut aider à traiter l'anxiété ?

Nous avons... Lire la suite

Un être cher vous cause beaucoup de souffrance. Et si ce n'était pas de votre faute ? Avez-vous l'impression d'être manipulé ou dominé ? Êtes vous la cible de colères intenses, violentes et irrationnelles ?... Lire la suite

Vous aimeriez changer de métier, mais ne savez pas comment faire ?Si vous avez ce livre entre les mains, c'est sans doute parce que vous voulez prendre le temps de réfléchir à votre avenir professionnel. Votre poste ne vous convient plus et vous... Lire la suite

Libérez-vous des pièges antibonheur... avec le sourire ! À la suite du succès remporté par l'édition illustrée de " Cessez d'être gentil, soyez vrai ! ", parue en... Lire la suite

Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement ! Plus que jamais auparavant, on nous sommes d'être heureux. Partout et en tout temps, nous cherchons ce bonheur parfait et permanent, celui qui nous... Lire la suite

Une approche personnalisée et bienveillante pour traverser sereinement les petits et grands bouleversements de la vie ! Nous vivons tous des périodes d'incertitude. Nous cherchons. Nous nous posons des questions.... Lire la suite

Ce livre invite le lecteur à une vaste réflexion sur les colères conscientes et inconscientes qui poussent à faire de mauvais choix, que ce soit dans le domaine amoureux, personnel ou professionnel. Les conséquences néfastes des colères peuvent... Lire la suite

Chassez du présent les souvenirs du passé !Il nous arrive à tous de réagir vivement. C'est souvent un proche qui nous en fait la remarque. Si nous y réfléchissons, nous réalisons que ce genre de comportements est en général lié aux personnes du... Lire la suite