Essen(c)iel

Le Pape François consacre une année de Jubilé à la miséricorde. Ce mot a presque disparu de notre vocabulaire, tout au plus évoque-t-il les bonnes oeuvres de ceux qui se penchent sur la misère du monde, mais sans réellement s'impliquer pour le faire... Lire la suite

Le pardon, message fondamental de l'Évangile est source de nombreux malentendus. Il est souvent perçu comme une potion magique, solution miracle à toutes blessures. Or l'auteur nous indique que le pardon est plutôt un acte de justice – il n'y a pas... Lire la suite

La dépression est une maladie très répandue et cependant mal connue. Jacques Poujol nous donne ici les clés pour repérer et comprendre la dépression, pour distinguer un épisode passager de mélancolie ou de déprime d'un véritable état dépressif.... Lire la suite

Ce livre offre conseils pratiques et réconfort à ceux qui envisagent ou qui doivent surmonter une séparation ou un divorce. Il présente les grandes lignes des textes législatifs actuels et les personnes ressources à contacter. L'auteur explique... Lire la suite

Les personnalités borderline représentent 2 à 3% de la population générale, 10 % des personnes qui consultent en psychiatrie, 20 % des patients hospitalisés en psychiatrie. 60 à 70% des "borderline" feront une (ou plusieurs) tentative de suicide... Lire la suite

Dans notre construction personnelle, psychologie et foi sont en dialogue et se répondent l'une l'autre, assurant ainsi notre structuration humaine et spirituelle. Pour nous aider à avoir une vie équilibrée et à donner du sens à chaque moment de... Lire la suite

Sollicités de toutes parts, nous sommes constamment confrontés au risque de stress. Et même si chacun reconnaît quun peu de stimulation est nécessaire à laction, se pose la question des limites. Quand le stress devient-il nocif ? Comment sen... Lire la suite

Manque de confiance en soi, complexe d'infériorité ... développer l'espime de soi est un art complexe. Comment dépasser une mauvaise image intérieure et se sentir bien dans sa peau, dans sa tête ? Reinhold Ruthe, après avoir analysé ce qu'est le... Lire la suite

Environ 20% de la population mondiale fume et met sa vie en péril - une personne sur cinq. Quelqu'un, quelque part, meurt d'une maladie causée par le tabac toutes les huit secondes - que ce soit du cancer des poumons, d'asthme, d'emphysème ou de... Lire la suite

La sensibilité est un facteur important du développement humain vers sa pleine maturité. Mais si elle dépasse des limites raisonnables, elle peut se muer en hypersensibilité. La personne ne sait plus apprécier l'existence et établir des relations... Lire la suite

L'angoisse, véritable « mal du siècle », se manifeste sous des formes diverses et parfois inattendues. Témoin de la puissance de notre inconscient, elle risque de dominer notre vie émotive et de perturber notre vie sociale. Les avancées de la... Lire la suite

Se connaître vraiment ne va pas de soi. C'est un processus complexe, une quête parfois difficile, souvent enthousiasmante, jamais terminée. Qui suis-je ? Nous avons une part active dans l'élaboration de la réponse que nous donnons à cette question... Lire la suite

La colère peut se révéler destructrice comme de la dynamite ou bien se transformer en énergie positive, véritable dynamique d'expression de la personne. Reinhold Ruthe, après avoir montré les vraies raisons de nos colères et leurs conséquences... Lire la suite

Comment faire face à un environnement professionnel ou familial toujours plus stressant ? Comment mieux résister aux pressions de toutes sortes ? Dans un premier temps, l'auteur nous présente les aspects positifs d'un stress qui permet de s'adapter... Lire la suite

Avoir peur est une caractéristique fondamentale de l'être humain mais certaines peurs peuvent être paralysantes. Comment les surmonter ? Quelles sont les différentes sortes de craintes ? L'auteur, après avoir montré leurs origines diverses et... Lire la suite

« Se faire de la bile », « voir tout en noir », « ruminer », « se prendre la tête »... La langue française est riche de métaphores pour exprimer le fait de « s'inquiéter ». Comment gérer les soucis de la vie quotidienne ? Comment vaincre les... Lire la suite

L'esprit de compétition et la poursuite d'un haut niveau d'exigence sont des valeurs souvent transmises par l'éducation parentale. Elles présentent pourtant un risque, celui de mettre l'enfant sous pression et de le conduire à de réels... Lire la suite

Très synthétique, cet ouvrage traite, toutefois, le sujet de manière exhaustive. Il aborde les causes de la perte de sommeil et propose des solutions pour y remédier. Truffé de conseils et d'idées pratiques, il permettra au lecteur de retrouver de... Lire la suite

Les pouvoirs publics prennent peu à peu conscience des conséquences dramatiques des conduites addictives liées à l'utilisation excessive du Web : jeux d'argent sur internet, sites pornographiques ou jeux en réseau. L'addiction à Internet est classée... Lire la suite

On parle d'abus spirituel lorsqu'une personne profite de sa position d'autorité pour en dominer psychologiquement et spirituellement une autre, en la privant de son autonomie et de son libre arbitre. Ce phénomène, encore tabou, touche pourtant de... Lire la suite