Je n'ai plus peur de l'avion !
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S’appuyant sur leur expertise, les auteurs offrent une approche bienveillante et structurée pour comprendre sa peur et la surmonter. Ils ont développé depuis plusieurs années une prise en charge dont l’efficacité a...
C'est Noël !
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C'est quand même dommage de gâcher ses vacances à cause du voyage en avion... Ce livre va vous...
- Auteur
- Velina Negovanska Xavier Tytelman
- Editeur
- Dunod
- Date de parution
- 01/10/2025
- EAN
- 9782100871599
- Poids
- 0,3500kg
- ISBN
- 2100743511
Résumé
S’appuyant sur leur expertise, les auteurs offrent une approche bienveillante et structurée pour comprendre sa peur et la surmonter. Ils ont développé depuis plusieurs années une prise en charge dont l’efficacité a été prouvée. Velina, en tant
que psychologue, experte des troubles anxieux, propose des stratégies concrètes pour mieux apprivoiser l’anxiété avant et pendant le vol. Xavier, spécialiste de la sécurité aérienne, donne toutes les réponses aux questions aéronautiques, de la préparation du vol à l’atterrissage en passant par la météo et le décryptage des accidents aériens… pour qu’enfin vous n’ayez plus peur de l’avion !
Avis de la Fnac
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Coups de cœur Fnac
Bon vol!
C'est quand même dommage de gâcher ses vacances à cause du voyage en avion... Ce livre va vous donner des informations aéronautiques et des conseils psychologiques pour vous aider à faire passer votre peur irraisonnée de l'avion.
Avis clients
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1 avis pour la note d'une étoile1
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1 avis pour la note de 2 étoiles2
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1 avis pour la note de 3 étoiles3
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2 avis pour la note de 4 étoiles4
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9 avis pour la note de 5 étoiles5
Le livre porte bien son nom !
La partie "psycho" du livre donne des techniques simples et pratiques à mettre en oeuvre, avec des conseils détaillés sur la préparation du vol, l'entrainement à une bonne respiration... La partie technique est très... Lire la suite
Facile à lire et très réaliste
J'ai acheté ce livre 5 jours avant de prendre l'avion pour pouvoir le lire avant et l'ai donc emmené avec moi pour mieux vivre "cette épreuve" et là je dis "trop bien" car j'ai relu en même temps que l'avion décollait... Lire la suite
Bof
Pas vraiement utile , pas d’exercice detaillé . Très déçue
Phobique de l'avion, je devait faire un voyage de 13h ! Ce livre m'a aidée de façon incroyable à combattre mes peurs. J'ai passé un vol sans crise de panique, parfois même étonnamment serein. Je conseille vraiment ce... Lire la suite
Super
Article conforme à ma demande.
très facile à lire et utile
Cadeau pour une personne qui a peur en avion...J'ai eu l'occasion de feuilleter ce livre et je le trouve particulièrement accessible et bien réalisé.
Bien
Réflexions intéressantes qui s'adressent surtout aux personnes ayant beaucoup de mal à monter dans un avion.
Très efficace sur moi !
J’ai acheté ce livre juste avant mes vacances, 15 jours avant le vol. J’ai réussi à passer 4 vols sans stress (en tout cas beaucoup moins). Pour ma part, la partie technique m’a énormément aidée et rassurée. Je... Lire la suite
A lire absolument
Je n'ai pas encore pris l'avion depuis la lecture de ce livre mais il donne des clés pour dédramatiser et appréhender son voyage, explique comment fonctionne un avion et les phénomènes météorologiques. Je recommande ce... Lire la suite
C'est possible!!!
Je prends l'avion dans 4 mois et ce livre me permets d'attendre mon voyage de façon plus sereine. Moi qui d'habitude fais des cauchemars dès la réservation, j'arrive à me focaliser sur mes vacances et non plus sur la... Lire la suite
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Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
01/10/2025
- EAN
-
9782100871599
- Poids
-
0,3500kg
- ISBN
-
2100743511
- Illustration
-
(donnée non spécifiée)
- Nombre de pages
-
224
- Format
-
21X16
- SKU
-
3567403