Christine Campagnac-Morette (Auteur) Paru le 11 septembre 2015 Guide (broché)

Yoga

Posture meditation et relaxation

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Cet ouvrage vous initie aux techniques de base de la relaxation, de la respiration et de la méditation en yoga. Découvrez plus de 50 postures et séries, expliquées clairement et illustrées étape après étape. Conseils pratiques, variantes plus simples ou plus avancées, vous permettent d'adapter vos séances de yoga selon vos besoins, vos capacités, votre expérience et le temps dont vous disposez.

Date de parution: 11/09/2015

Editeur: Marie Claire

Collection: Marie Claire Bien Etre

Nombre de pages: 224

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Auteur: Christine Campagnac-Morette
Editeur: Marie Claire
Date de parution: 11/09/2015
Collection: Marie Claire Bien Etre
EAN: 9782848318790
Poids: 0,4910kg

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21/02/2017

Yoga

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Martine C.

4 Le plus utile

Achat vérifié Avis posté le 02 déc. 2017 suite à un achat le 30 oct. 2017 auprès d'un vendeur partenaire MarketPlace

Très intéressant

Je trouve ce livre très intéressant, de bonnes explications, accompagnées de dessins significatifs, et des instructions pour ne pas se faire de mal. Il est très complet pour débutants et plus, avec un prix abordable.

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