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En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
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La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas... La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas... Lire la suite
- Auteur
- Helen Monnet
- Editeur
- Larousse
- Date de parution
- 19/05/2021
- Collection
- 50 Regles D'or
- EAN
- 9782036008410
- Poids
- 0,1080kg
Résumé
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.
En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
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Avis clients
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condensé mais complet
cet opuscule bien que d'un format réduit est condensé mais complet et fournit les réponses éventuelles sur le stress et les différents remèdes pour y remédier
Bien
Tout petit, mais vraiment bien présenté ! J’aime le concept !
Pour se détendre !
Ce livre est un peu décevant car ce qu’il propose est déjà ancré dans notre esprit. Je m’attendais à des astuces sortant des astuces classiques que l’on trouve depuis dix ans (au moins) dans ce genre d’ouvrages
A lire
J’ai été satisfaite du produit. Très intéressant et à lire au quotidien.
Super pratique
Petit et compact, mais très intéressant et plein de ressources
Agréable à lire.
Des choses simples que l'on avait oubliés. Conseils à suivre !
Cadeau
Le receveur a semble-t-il apprécié
Vraiment de circonstance !
J'ai fait des petits cadeaux... toujours accueillis avec enthousiasme !
Conseils faciles
Besoin de zen dans ma vie ces derniers temps
Très simpliste
Recommandations assez simple du style mettre de la musique où se faire un bain, j'aurai aimé quelques idées un peu plus originales....
Artistes du même univers
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
19/05/2021
- Collection
- EAN
-
9782036008410
- Poids
-
0,1080kg
- ISBN
-
2035895944
- Illustration
-
(donnée non spécifiée)
- Nombre de pages
-
96
- Format
-
9,3 x 12 cm
- SKU
-
2957563