Programme minceur : La solution complète Fitness et Diététique !

Le Programme Minceur que vous tenez dans vos mains n'est pas un « régime miracle ». L'objectif de ce coffret est de rééquilibrer votre alimentation, de redessiner votre silhouette et de rebooster votre énergie au quotidien. #Le livre « La Minceur à portée de fourchette » vous donne les clés d'une alimentation saine et équilibrée. Les programmes diététiques, les conseils et les exemples de recettes (salées et sucrées) vous permettront d'oublier les comportements alimentaires qui ont conduit à votre surpoids. #Le DVD Cardio Training vous permettra de retrouver le tonus avec une chorégraphie dynamique et à la portée de tous ! Il vous permettra aussi de vous amuser en dépensant des calories tout en entrainant votre cour. #Le DVD Body Scuplt est destiné à redessiner votre silhouette. Des exercices simples mais efficaces vous aiderons à tonifier et raffermir vos courbes. #Avec le Poster de suivi vous suivrez régulièrement vos progrès. Un petit coup d'oil sur votre programme et sur des idées simples pour garder la motivation : vous allez atteindre vos objectifs ! #Gisèle Godiane (votre coach sportif) et Céline Maillard (votre nutritionniste) vous donnent les clés pour réussir votre Programme minceur que vous pourrez personnaliser en fonction de vos objectifs et vos progrès !