Le chi-kung de shaolin

Cet ouvrage présente les secrets de l'expression de l'énergie interne (chi ou Qi) à travers l'étude d'un style de kung-fu des plus connus: la Grue Blanche. Le chikung martial (le travail énergétique tourné vers l'efficacité en combat) est intégré à l'apprentissage de la Grue Blanche et permet d'élaborer ce qu'on appelle le Jing (la puissance d'explosion nécessaire à l'artiste martial).

Le chi-kung martial a d'autres vertus évoquées dans cet ouvrage: il permet de renforcer la santé et d'augmenter la longévité. En mettant l'accent sur la conscience et l'entretien de la colonne vertébrale et en développant la zone thoracique, la pratique de Grue Blanche permet de maintenir en forme son corps et de rester puissant, souple et dynamique.

Le kung-fu de la Grue Blanche étant à l'origine du karaté d'Okinawa, lui-même à l'origine de tous les karatés qui se sont répandus dans le monde, il a fortement influencé les arts martiaux japonais. C'est pourquoi, l'auteur conseille au karatéka mais aussi au pratiquant d'autres arts martiaux, de consulter ce livre pour mieux comprendre son art.

Ce livre est la nouvelle édition d'un livre précédemment édité sous le titre « Kung-fu Shaolin, puissance martiale et chi-kung ».

Indépendamment de cet ouvrage, il existe un dvd qui complète cet ouvrage en apportant une vision dynamique aux exercices.

Le Dr YANG Jwing-Ming est parmi les enseignants d'arts martiaux et de médecine traditionnelle chinoise, l'un des auteurs les plus célébrés et respectés d'Occi dent. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Chang quan), en taïchi-chuan (Taijiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages. Il a publié plus de 20 livres en français et plus de 40 livres en anglais sur les arts de santé et de combat chinois.