Dans cet ouvrage, le Dr Rupy combine ses 15 années d'expérience médicale avec les dernières recherches en matière de nutrition pour vous proposer 100 délicieuses recettes et des idées de menus qui changeront votre façon de voir les protéines.
Vous y trouverez aussi une véritable expertise médicale et des conseils de santé globale pour soutenir l'énergie, le...
Soyez le premier à partager
votre avis sur ce produit
Ça y est, vous êtes enfin en congé ! Vous allez pouvoir en profiter pour... Ça y est, vous êtes enfin en congé ! Vous allez pouvoir en profiter... Lire la suite
Des recettes qui sortent de l'ordinaire, de chouettes associations de saveurs et des conseils...
- Auteur
- Rupy Aujla
- Editeur
- Solar
- Date de parution
- 12/02/2026
- Collection
- Kitchen Therapie
- EAN
- 9782263194337
- Poids
- 0,9480kg
Résumé
L'expertise d'un médecin nutritionniste, des conseils de santé globale et 100 recettes pour comprendre tous les bienfaits de la nutrition hyperprotéinée.
Dans cet ouvrage, le Dr Rupy combine ses 15 années d'expérience médicale avec les dernières recherches en matière de nutrition pour vous proposer 100 délicieuses recettes et des idées de menus qui changeront votre façon de voir les protéines.
Vous y trouverez aussi une véritable expertise médicale et des conseils de santé globale pour soutenir l'énergie, le sommeil, renforcer les os, réduire les inflammations et transformer vos repas en véritable allié santé.
Conseils Fnac
Ça y est, vous êtes enfin en congé ! Vous allez pouvoir en profiter pour mieux manger. Car oui, tout au long de l’année, un mauvais rythme alimentaire s’installe rapidement : que... Lire la suite
L’équipe de Yuka, cette appli mobile des « consommateurs éclairés », se lance dans l’édition d’un guide, prolongement de leurs publications sur les réseaux sociaux,... Lire la suite
Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses qu’imprévisibles, elles surviennent parfois dans des moments inopportuns. Heureusement, de nombreux... Lire la suite
Stimulés au quotidien par les écrans, il est parfois difficile de se défaire de leur emprise. Pourtant, la déconnexion numérique est l’une des clés pour améliorer... Lire la suite
Quand les températures baissent, on se replie chez soi. Pourquoi, alors, ne pas prendre le temps d'organiser l'année à venir ? Pour cela, nul besoin de s'aventurer dehors :... Lire la suite
Les envies de cocooning, de plaids et de tasses de thé sont derrière vous. Les premiers arbres sont en fleurs, les jours rallongent et vous osez enlever, vaillamment, une couche de vê... Lire la suite
Coups de cœur Fnac
Le meilleur livre de recettes protéinées du moment
Des recettes qui sortent de l'ordinaire, de chouettes associations de saveurs et des conseils éclairés en nutrition. L'auteur est médecin et a bien étudié son sujet et il a un vrai talent de cuisinier vu les propositions de recettes. Recettes pesco-végé et toute la crémerie est vegane.
Avis clients
Soyez le premier à partager
votre avis sur ce produit
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
12/02/2026
- Collection
- EAN
-
9782263194337
- Poids
-
0,9480kg
- ISBN
-
2263194339
- Illustration
-
Illustrations couleur
- Nombre de pages
-
288
- Format
-
19,00 x 24,50 x 2,60 cm
- SKU
-
5804445