commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• la position " Embrasser l'arbre " ;
• l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
• les respirations du Qi Gong ;
• les massages de santé ;
• les...
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Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses... Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi... Lire la suite
- Auteur
- Yves Réquéna
- Editeur
- Tredaniel La Maisnie
- Date de parution
- 04/01/2024
- EAN
- 9782844459480
- Poids
- 0,5100kg
- ISBN
- 284445948X
Résumé
Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG
est l'ouvrage le plus approprié pour
commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• la position " Embrasser l'arbre " ;
• l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
• les respirations du Qi Gong ;
• les massages de santé ;
• les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel
que soit votre âge...
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...
Conseils Fnac
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Super pour débuter
très facile d'accès et de jolies illustrations pour aider dans la pratique. Je recommande
Un livre précieux
Livre très utile à la compréhension du Qigong. Il a répondu à pas mal de questions issues de ma pratique depuis 1 an et demi. Didactique et clair, avec illustrations
simple et précis
pour une découverte du Qi gong, top !
Très bien
Pour la découverte du QI cong, très bon livre
Qi Gong
Excellente présentation du Qi Gong
Excellent livre
Livre reçu rapidement et correspondant à mes attentes
Tout savoir sur Yves Réquéna
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
04/01/2024
- EAN
-
9782844459480
- Poids
-
0,5100kg
- ISBN
-
284445948X
- Illustration
-
Illustrations couleur
- Nombre de pages
-
208
- Format
-
18,00 x 19,70 x 1,70 cm
- SKU
-
5432830