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Cependant, la plupart d’entre nous considérons souvent notre souffle comme acquis, comme une faculté innée qui nous accompagne tout au long de notre vie, et peu apprennent véritablement pourquoi et comment bien respirer, mais surtout à quel point cette...
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Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses... Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi... Lire la suite
- Auteur
- Alex Blake
- Editeur
- La Plage Editeur
- Date de parution
- 04/10/2023
- Collection
- Yoga
- EAN
- 9782383382126
- Poids
- 1,1540kg
Résumé
Aller à la rencontre du souffle nous convie à un imprévisible et magnifi que voyage. Les philosophies et pratiques spirituelles les plus anciennes avaient déjà compris à quel point ce souffl e pouvait devenir un maître, un ami et un guide pour celui qui sait écouter.
Cependant, la plupart d’entre nous considérons souvent notre souffle comme acquis, comme une faculté innée qui nous accompagne tout au long de notre vie, et peu apprennent véritablement pourquoi et comment bien respirer, mais surtout à quel point cette respiration a le pouvoir de nous transformer.
Cet ouvrage, par le yoga, trace une voie dans la pratique de cet art du souffle et du contrôle de l’énergie vitale qu’est le Pranayama, pour accompagner jour après jour aussi bien le pratiquant expérimenté que celui au début du chemin, avec une partie théorique sur l’histoire de cette pratique, des exercices et des séquences thématiques.
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très bonne lecture
agréablement surprise pour qui la respiration est importante
Très bel ouvrage et passionnant en plus!
Magnifique travail d’écriture et de mise en page. Le livre se lit tout seul et on a du mal à s’arrêter !
Magnifique
Très beau livre, très bien expliqué Exactement ce que je recherchais pour approfondir la connaissance du Pranayama
Magnifique ouvrage
Un très beau livre riche et très pédagogique sur le domaine de la respiration. Des photos magnifiques et une esthétique globale très très agréable ! Je sais déjà ce que je vais offrir à pas mal de monde à Noël !
Un ouvrage de référence !
Enfin un livre complet sur le Prānāyāma, sa source et ses principes, son histoire et sa philosophie, ses interactions sur les recherches scientifiques actuelles, avec les techniques de souffle précises et des exercices... Lire la suite
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
04/10/2023
- Collection
- EAN
-
9782383382126
- Poids
-
1,1540kg
- ISBN
-
2383382124
- Illustration
-
Illustrations couleur
- Nombre de pages
-
256
- SKU
-
5361005