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La vérité, c’est que le yoga va te faire du bien, et tellement plus encore.
Ton dos te fait souffrir, tu es stressé et irritable, tu as l’impression de tourner en rond dans ta vie…
Grâce au programme que nous te proposons, tu vas améliorer tes performances physiques, tu vas te sentir plus zen et surtout, mieux dans...
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- Auteur
- Frédérik Ngodi
- Editeur
- Larousse
- Date de parution
- 08/02/2023
- Collection
- Hors Collection - Yoga
- EAN
- 9782036008762
- Poids
- 0,4140kg
Résumé
« LE YOGA, C’EST POUR LES MANGEURS DE GRAINES. IL FAUT ÊTRE SOUPLE… ET PUIS, C’EST CHIANT, MOI J’AI BESOIN DE TRANSPIRER ! »
Si toi aussi tu crois à tous ces clichés, tu vas rapidement changer d’avis !
La vérité, c’est que le yoga va te faire du bien, et tellement plus encore.
Ton dos te fait souffrir, tu es stressé et irritable, tu as l’impression de tourner en rond dans ta vie…
Grâce au programme que nous te proposons, tu vas améliorer tes performances physiques, tu vas te sentir plus zen et surtout, mieux dans ta peau et dans ta vie. Et si tu pratiques un sport, c’est un excellent complément. Ce n’est pas un hasard si les sportifs de haut niveau s’y mettent !
Alors, oublie tout ce que tu sais (ou que tu crois savoir !) et viens découvrir le yoga des Bons Hommes avec nous !
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En savoir plusConseils Fnac
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Très Pratique !
Volontairement accessible aux non initiés (au masculin...), avec des flow simples et adaptés pour les débutants. Plus d'excuses pour ne pas essayer.
Liens inactifs vers vidéos, donc livre peu utile
Concept intéressant mais qui déçoit vite quand on se rend compte, dès la 2ème série d'exercices, que les explications ne contiennent aucun détail temporel et qu'il n'est donc pas possible de savoir en combien de temps... Lire la suite
Caractéristiques
- Auteur
-
Frédérik Ngodi
- Editeur
- Date de parution
-
08/02/2023
- Collection
- EAN
-
9782036008762
- Poids
-
0,4140kg
- ISBN
-
2036008763
- Illustration
-
Photos couleur
- Nombre de pages
-
224
- Format
-
16,80 x 22,00 cm
- SKU
-
5219101