Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs
À chaque problème sa solution Lumbago - Hernie Sciatique - Névralgie -Entorse - Tendinite - Arthrose
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l’arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les...
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Guide très pratique qui permet de soulager les différentes douleurs avec des étirements et des...
Résumé
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l’arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !
Avec pour chaque pathologie :
• L’analyse et l’explication pour tout comprendre en un clin d’œil
• Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire
La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !
Près de 200 exercices tout en photos
Des illustrations pour tout comprendre
Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
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Efficace
Guide très pratique qui permet de soulager les différentes douleurs avec des étirements et des exercices. Identifiez votre douleur et suivez l'exercice proposé. Simple et efficace!
Deuxiéme livre simple, pratique, efficace
En lisant ce guide, on s'aperçoit que beaucoup de nos douleurs ou blessures peuvent être soulagées rapidement par de bons gestes. Il nous propose un tableau d'analyse simple nous permettant de les identifier et on suit les exercices proposés tout en photos. Un plus, des vidéos téléchargeables pour les bons gestes
Avis clients
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INDISPENSABLE.
45 ans. Vie sédentaire, pas d'activité à cause d'un genou récalcitrant. J'étais dans un cercle vicieux. La lecture de ce livre m'a VRAIMENT et DURABLEMENT donné l'envie de changer les choses à commencer par ma vision de... Lire la suite
excellent
ouvrage utilitaire, très sympa et drôle tout en étant technique et bien fait, je le recommande
Utile
La quatrième de couverture était déchirée !
Au top !
Super livre ! comme les 2 autres ! de bon conseils, des mouvements simples, adaptés !
pratique
Répond à mes attentes et livraison rapide
Cadeau
Personne très satisfaite de son cadeau
bonne pédagogie sur les douleurs du corps
très satisfait de cet ouvrage fort utile
Très bien
J’ai acheté se livre pour mon fils il est très bien et complet
un mémento indispensable
Un livre plein d'exercices utiles pour essayer de rester en forme lorsqu'on ressent des douleurs, mais pas toujours faciles à réaliser soi-même !...
Super
Très bien fait et traite bien les divers problèmes
Tout savoir sur Major Mouvement
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
31/08/2022
- EAN
-
9782501167468
- Poids
-
0,7650kg
- ISBN
-
2501167465
- Illustration
-
Illustrations couleur
- Nombre de pages
-
224
- Format
-
15,80 x 23,00 cm
- SKU
-
5112492