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Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses... Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi... Lire la suite
- Auteur
- Marc Pérez Alix Lefief-Delcourt
- Editeur
- Leduc S.
- Date de parution
- 12/10/2021
- Collection
- Sante
- EAN
- 9791028522759
- Poids
- 0,5160kg
Résumé
Avec ce coffret, découvrez 60 exercices inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, gainage, yoga, gymnastique, etc.) et créez vos routines pour soigner toutes vos douleurs et prévenir vos problèmes articulaires et musculaires.
- 60 cartes illustrées pour soulager chacune des zones du système locomoteur :
- au recto, la posture illustrée ;
- au verso, les instructions détaillées pour la réaliser.
- Un livret explicatif pour tout savoir sur l’ostéo-gym :
- les causes des douleurs ostéo-articulaires, prévenir et soulager l’arthrose, les différents types d’exercices…
Conseils Fnac
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Super!!
Satisfait de mon achat..confirme à ma description.Merci
Super fonctionnel
Très simple et pratique a utiliser
Encore quelques progrès et ce sera top ! ;)
Livret très intéressant. J'aurais néanmoins préféré que les cartes jointes soient reliées entre elles par un petit classeur (comme certains agenda). Pas encore eut le temps de tester l'efficacité de la démarche sur le... Lire la suite
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
12/10/2021
- Collection
- EAN
-
9791028522759
- Poids
-
0,5160kg
- ISBN
-
1028522754
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
80
- Format
-
52,50 x 52,50 cm
- SKU
-
4979972