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Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d...
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- Auteur
- Sophie Benabi
- Editeur
- Jouvence
- Date de parution
- 23/03/2021
- Collection
- Aux Petits Soins
- EAN
- 9782889533190
- Poids
- 0,1890kg
Résumé
Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l'Ayurveda !
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit?
Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien.
En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).
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En savoir plusConseils Fnac
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Un condensé d'astuces naturelles !
Ce guide est rempli d'astuces naturelles pour prendre soin de soi avec l'Ayurvéda. Un test permet d'identifier sa constitution ayurvédique et il suffit de se référer aux conseils correspondant pour adapter son quotidien... Lire la suite
très pratique
une approche de l'Ayurveda synthétique et pratique pour débuter
Pas recu
pas d'avis..........................................................................................................................................................
Super
Simple à comprendre, je recommande !
très bien
je suis très contente de mon achat ce livre est intéressant facile à lire on apprend beaucoup. merci. j'ai également celui de automne hiver.
très complet et très pratique
La bonne nouvelle, c'est que les deux livres sont indépendants. Tu peux très bien acheter celui printemps-été en premier : il commence de la même façon avec la définition de l'ayurvéda et de ses principes, une... Lire la suite
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
23/03/2021
- Collection
- EAN
-
9782889533190
- Poids
-
0,1890kg
- ISBN
-
2889533190
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
128
- Format
-
13 x 18 cm
- SKU
-
4721941