- Date de parution
-
27/02/2020
- Editeur
L'été est de retour: la sélection pour un été très livres
-
0 avis pour la note d'une étoile1
-
0 avis pour la note de 2 étoiles2
-
0 avis pour la note de 3 étoiles3
-
0 avis pour la note de 4 étoiles4
-
3 avis pour la note de 5 étoiles5
La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas... La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas... Lire la suite
- Auteur
- Sao Chaves-Doyen
- Editeur
- Libre & Solidaire
- Date de parution
- 27/02/2020
- EAN
- 9782372630870
- Poids
- 0,1980kg
- ISBN
- 2372630873
Résumé
« À qui s'adresse cet ouvrage ? Il s'adresse à tous. Il est particulièrement indiqué pour les personnes désireuses de venir à bout de leur anxiété, des ruminations, du mal-être en général, pour toutes celles et ceux qui se demandent comment être libre d'exister et heureux. Pour ces chercheurs de bonheur, je propose un chemin. Un chemin fait de mille pas et dont le premier commence par cette question : Qui suis-je ? Et se poursuit par : Comment vivre heureux avec ce que je suis ? » Relaxation, lâcher-prise, acceptation de soi, équilibre psycho-émotionnel... Dans un monde de plus en plus en proie à l'enfermement et aux dérives psychologiques des individus, de telles notions résonnent en nous. Dans son ouvrage, São Chaves Doyen livre des clés pour apprendre à « reconnecter » son corps et son esprit, à se réconcilier avec son inconscient et l'instant présent. En revenant sur les grands courants en psychologie, puis en introduisant des techniques concrètes de relaxation, ce livre est un mélange réussi de théorie et de pratique, et permet de se familiariser avec des méthodes telles que la méditation, la sophrologie, l'autohypnose, ou encore les techniques EFT, TIPI et Ho'oponopono.
Conseils Fnac
La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas qu'elle allait devenir l'une des autrices les plus lues en France aujourd'hui. Riches de son expé... Lire la suite
Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses qu’imprévisibles, elles surviennent parfois dans des moments inopportuns. Heureusement, de nombreux... Lire la suite
Stimulés au quotidien par les écrans, il est parfois difficile de se défaire de leur emprise. Pourtant, la déconnexion numérique est l’une des clés pour améliorer... Lire la suite
Il est de ces livres qui fixent un sourire sur le visage des lecteurs, qui rendent optimistes et inspirent durablement. Également appelés feel good books, ces livres dédiés à... Lire la suite
Quand les températures baissent, on se replie chez soi. Pourquoi, alors, ne pas prendre le temps d'organiser l'année à venir ? Pour cela, nul besoin de s'aventurer dehors :... Lire la suite
Il fait froid, il fait moche. L’hibernation est tentante. Déjà, on disparaît derrière un pull trois fois trop grand pour nous… Non, la grisaille n’atteindra pas nos cœurs... Lire la suite
Avis clients
-
0 avis pour la note d'une étoile1
-
0 avis pour la note de 2 étoiles2
-
0 avis pour la note de 3 étoiles3
-
0 avis pour la note de 4 étoiles4
-
3 avis pour la note de 5 étoiles5
Livre ami en cette période de confinement
L' anniversaire de mes 50 ans pendant le confinement et la lecture de cet ouvrage ce mois ci m’amène à penser que mieux vaut tard que jamais, j aurai aimé connaitre ce livre que je recommande à mes 40 ans ... par... Lire la suite
La joie de pouvoir se comprendre soi-même
Il y a des livres qui sont des compagnons de vie parce qu'il nous aide à nous comprendre. Ce livre en fait partie. C'est un chemin vers soi-même. Merci.
Un compagnon de route
J'ai découvert ce livre conseillé par une amie. C'est une mine de conseils du quotidien que j'y ai trouvé. Moi qui cherchais à aller mieux dans ma vie sans pour autant être très versé dans le développement personnel, j... Lire la suite
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
27/02/2020
- EAN
-
9782372630870
- Poids
-
0,1980kg
- ISBN
-
2372630873
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Format
-
13,00 x 20,80 x 1,30 cm
- SKU
-
4628940