Glow

GLOW, le livre SUP YOGA & Lifestyle Plonge au coeur du Yoga sur paddle !!!! GLOW partage plus d’une cinquantaine de techniques et d’inspirations de yoga en version surf : sur une planche de Stand-Up Paddle ! Bienfaits, techniques, tutos, jeux, postures, check-lists, rituels, recettes et fiches pratiques sont partagés dans ce livre qui décrypte la tendance du SUP YOGA et pourquoi cette nouvelle version du yoga sur l’eau séduit tant de Waterwomen dans le monde. Au-delà d’une tendance, cette nouvelle voie harmonise yoga traditionnel et nature en plongeant au coeur de sa propre nature ! Marine est la première Professeure de Yoga spécialisée SUP YOGA avec double formation en France. Forte de son expérience et passionnée, elle livre avec générosité ses clés pour un Lifestyle rayonnant et t’offre, en cadeau, des Happy Rituels prêt-à-l’emploi ! Découvre des postures sea-reines et un flow d'outils pour emporter l'art du yoga du tapis à la planche de Stand-Up Paddle jusque dans ton quotidien : du yoga postural à ta posture de vie ! Plonge au coeur du SUP YOGA et du Lifestyle Glowoman ! « Je n'imaginais pas que le SUP YOGA pouvait ouvrir à tellement d'horizons ! Merci, vraiment ! » Jean « Ce livre magnifique me donne le goût de l'océan, et pas que... aussi un sport et surtout une vie libre !! » Laurence