Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit.
C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre.
Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie.
Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s’estimer et à se respecter.
« Ces livres qui changent la vie. » Psychologie Magazine.
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Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses... Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi... Lire la suite
Devenir mince et se sentir à l'aise dans son corps et ...sa tête! A la tyranie des régimes, G...
- Auteur
- Gérard Apfeldorfer
- Editeur
- Odile Jacob
- Date de parution
- 03/04/2019
- Collection
- Sante
- EAN
- 9782738147882
- Poids
- 0,6100kg
Résumé
Pour maigrir et être en paix avec soi-même.
Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit.
C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre.
Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie.
Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s’estimer et à se respecter.
« Ces livres qui changent la vie. » Psychologie Magazine.
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Coups de cœur Fnac
ou comment maigrir en accord avec son psychisme!
Devenir mince et se sentir à l'aise dans son corps et ...sa tête! A la tyranie des régimes, G Apfeldorfer nous propose dans ce petit guide la réelle prise en charge affective et psychologique dont la perte de poids doit, devrait nécessairement être accompagnée. Un ouvrage pertinent pour un véritable changement!
Avis clients
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1 avis pour la note de 3 étoiles3
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4 avis pour la note de 4 étoiles4
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14 avis pour la note de 5 étoiles5
Génial !
On se reconnait vraiment dans ce livre. C'est une véritable prise de conscience pour pouvoir changer les choses et donc envisager de maigrir. Les conseils sont judicieux ! Pour tous ceux et celles qui ont des problèmes... Lire la suite
Drôle, intelligent, juste
Je suis étonnée qu'il n'y ait pas plus de commentaires pour ce livre que j'ai lu il y a déjà quelques années ; le point de vue psy me semble juste et clair, c'est écrit avec beaucoup de verve et c'est drôle. Efficace ?... Lire la suite
Assez bien
Très bonnes idées, que j'ai cependant eu du mal à appliquer concrêtement. Toujours cette histoire de volonté. Achetez ce livre, mais essayez l'hypnose en complément, c'est ce qui a marché pour moi (une séance... Lire la suite
Très utile
Très bon livre, simple a la compréhension et qui nous guide bien.
Intéressant
Les arguments de l'auteur sont a priori convaincants. Son expérience lui permet de cerner le problème dans sa globalité, physiologiquement et psychologiquement. L'alimentation n'est pas la seule en cause dans la prise... Lire la suite
Très intéressant !
Depuis que je lis ce livre je vois une réelle amélioration de ma relation avec la nourriture qui jusqu’ici était très compliqué.
top
tres stisfait de la qualite de cet envoi
Très interessant
Ce livre donné de bonnes pistes pour apprendre à gerer ses impulsions alimentaires...
très bien conçu
A lire quand on veut, dans l'ordre qu'on veut, sans se prendre la tête! Un autre regard sur le régime...
Titre approprie
J'ai acheté ce livre voici une semaine et il éclaire bien des choses quand aux principes de l'amaigrissement ...super intéressant!!!!
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
03/04/2019
- Collection
- EAN
-
9782738147882
- Poids
-
0,6100kg
- ISBN
-
2738147887
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
432
- Format
-
15,70 x 25,00 x 1,80 cm
- SKU
-
994373