Catherine Laulhère (Auteur) Paru le 14 mars 2019 Guide (broché)

Les Bons Réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

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Un bullet-book plein de conseils avisés pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.

Date de parution: 14/03/2019

Editeur: Tchou

Collection: Les Bons Réflexes

Nombre de pages: 144

Les Bons Réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa...

Un bullet-book plein de conseils avisés pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau

Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.