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Méditer, c’est vivre le présent, simplement, tel qu’il est. Ça peut s’expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c’est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d’écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer…
Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.
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Longtemps réservée à quelques ascètes, babas cool ou mystiques, la... Longtemps réservée à quelques ascètes, babas cool ou mystiques,... Lire la suite
Page après page ce livre vous offre différents exercices de méditation, tous centrés sur l'instant...
- Auteur
- Petit BamBou
- Editeur
- Marabout
- Date de parution
- 06/03/2019
- Collection
- Marabout Psychologie
- EAN
- 9782501135610
- Poids
- 0,2660kg
Résumé
La sérénité en un clin d’œil.
Méditer, c’est vivre le présent, simplement, tel qu’il est. Ça peut s’expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c’est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d’écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer…
Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.
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Coups de cœur Fnac
Apaisant...
Page après page ce livre vous offre différents exercices de méditation, tous centrés sur l'instant présent et les nombreuses formes insoupçonnées qui existent dans la nature pour le contempler...Choissisez votre page et optez vers un retour à l'essentiel.
Avis clients
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Exercices simples
J’utilisais déjà l’application et j’ai voulu essayer une autre approche. Les exercices sont simples à mettre en pratique, la présentation est claire: une page par exercice et agréable ( couleurs apaisantes) . Je... Lire la suite
super
Tous les livres sont plus beaux et meilleurs que je ne croyais. Vraiment hyper heureuse!!! merci!
intéressant
Ce n'est pas celui que je prefére pour accompagner la méditation.
Très bien
Très bien avec des indications imagées. Bonne introduction à la méditation et très bien pour varier.
Simple et pratique
On peut suivre les pages, ou piocher des idées, des phrases meditatives qd on est fatigué oi qu'on a pas trop le tps. Bien fait.
C'est ce que je cherchais
J'ai commencé à lire le livre et j'apprécie les conseils
À compléter.
Je complète avec l’écoute des CD de méditation de Christophe André
Didactique
Petit Bambou permet de découvrir pas à pas la méditation, très pratique
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
06/03/2019
- Collection
- EAN
-
9782501135610
- Poids
-
0,2660kg
- ISBN
-
250113561X
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
224
- Format
-
18 x 13
- SKU
-
4454242