Sunday, Monday, Happy Days
101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
Votre mission si vous l’acceptez : Devenir un « Jedi » de l’instant présent Muscler votre confiance Sublimer vos relations Révéler le meilleur de vous-même… 7 jours sur 7 !
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les...
-
1 avis pour la note d'une étoile1
-
0 avis pour la note de 2 étoiles2
-
1 avis pour la note de 3 étoiles3
-
0 avis pour la note de 4 étoiles4
-
10 avis pour la note de 5 étoiles5
La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas... La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas... Lire la suite
- Auteur
- Sarah Allart
- Editeur
- Larousse
- Date de parution
- 07/03/2018
- EAN
- 9782035950529
- Poids
- 0,5520kg
- ISBN
- 203595052X
Résumé
Le feel good book dont vous êtes le héros !
Votre mission si vous l’acceptez :
- Devenir un « Jedi » de l’instant présent
- Muscler votre confiance
- Sublimer vos relations
- Révéler le meilleur de vous-même…
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.
"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar
Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
eBook avec Kobo by Fnac
Des milliers de livres partout avec vous grâce aux liseuses et à l'appli Kobo by Fnac. Une expérience de lecture optimale pour le même confort qu'un livre papier.
En savoir plusConseils Fnac
La jeune conseillère financière qu'elle était ne se doutait pas qu'elle allait devenir l'une des autrices les plus lues en France aujourd'hui. Riches de son expé... Lire la suite
Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses qu’imprévisibles, elles surviennent parfois dans des moments inopportuns. Heureusement, de nombreux... Lire la suite
Stimulés au quotidien par les écrans, il est parfois difficile de se défaire de leur emprise. Pourtant, la déconnexion numérique est l’une des clés pour améliorer... Lire la suite
Il est de ces livres qui fixent un sourire sur le visage des lecteurs, qui rendent optimistes et inspirent durablement. Également appelés feel good books, ces livres dédiés à... Lire la suite
Quand les températures baissent, on se replie chez soi. Pourquoi, alors, ne pas prendre le temps d'organiser l'année à venir ? Pour cela, nul besoin de s'aventurer dehors :... Lire la suite
Les envies de cocooning, de plaids et de tasses de thé sont derrière vous. Les premiers arbres sont en fleurs, les jours rallongent et vous osez enlever, vaillamment, une couche de vê... Lire la suite
Avis clients
-
1 avis pour la note d'une étoile1
-
0 avis pour la note de 2 étoiles2
-
1 avis pour la note de 3 étoiles3
-
0 avis pour la note de 4 étoiles4
-
10 avis pour la note de 5 étoiles5
A lire absolument !
Une fois de plus Tal Ben-Shahar a eu raison : ce livre est un vrai trésor ! J'ai aussi eu la chance de le lire avant sa sortie officielle et c'est un véritable coup de coeur. Les 101 expériences de psychologie positive... Lire la suite
A ne pas rater !!!
Un livre formidable qui parle du quotidien, donne plein de conseils pratiques, concrets. Un livre à lire absolument, loin des théories abstraites et des discours creux. Du vrai, du réel, du vécu. Je recommande vivement.
Très déçue
Correspond très très peu à la présentation....☹️
Magique!!!
Un livre exceptionnel!!! À lire et à relire
A voir...
J'ai commencé à lire ce livre depuis qqs jours et je n'ai pas encore accroché. Quelques exercices sont proposés après la lecture, encore faut-il en avoir le temps... Pour le moment, je n'ai rien lu de vraiment nouveau... Lire la suite
Un livre qui fait vraiment du bien !
Un livre très complet, incontournable dans le domaine du bonheur ! On apprend beaucoup de choses sur la psychologie positive, avec du concret, des exercices, des expérimentations, des conseils... un vrai plaisir à lire... Lire la suite
Commande d'un livre non disoinible en boutique
Très bien Délai très court . Livraison le lendemain.
Vous aurez envie de l'offrir à tout le monde !
Ce livre est une mine d'or ! Je ne me lasse pas de savourer chaque chapitre, jour après jour, et de mettre en pratique tous les précieux conseils de Sarah Allart. Vous y retrouverez des exercices, des conseils de... Lire la suite
Génial !
Une bible de bonnes pratiques pour être plus heureux au quotidien ! Bravo et merci !
Livre trésor pour cultiver son bonheur au quotidien
J'ai acheté ce livre afin de m'aider à identifier ce que je peux faire au quotidien, dans mon travail et ma vie personnelle, pour cultiver le bonheur, des micro-moments au sentiment de bonheur général. Les chapitres... Lire la suite
Artistes du même univers
Caractéristiques
- ISBN
-
203595052X
- Illustration
-
(donnée non spécifiée)
- Nombre de pages
-
368
- Format
-
17,00 x 21,00 cm
- SKU
-
3872355