Les états d'occasion : Très bon
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Découvrez :
- les règles d’une alimentation saine riche en nutriments pour ne manquer de rien et favoriser le bon développement de Bébé ;
- des recettes pour faire ses...
- Date de parution
-
03/01/2018
- Editeur
- Collection
- Nombre de pages
-
80
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Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses... Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi... Lire la suite
- Auteur
- Sophie Dumoutet
- Editeur
- Larousse
- Date de parution
- 03/01/2018
- Collection
- Petits Carnets De Bien-Etre
- EAN
- 9782035944849
- Poids
- 0,1820kg
Résumé
Manger « pour deux » sans prendre trop de poids ; adopter les bonnes postures pour éviter le mal de dos ; préserver son sommeil… Ces préoccupations courantes des femmes enceintes ne sont pas une fatalité ! Ludique, très illustré, ce carnet est un véritable concentré deconseils pratiques et d’activités bien-être pour vivre ces neuf mois sereinement.
Découvrez :
- les règles d’une alimentation saine riche en nutriments pour ne manquer de rien et favoriser le bon développement de Bébé ;
- des recettes pour faire ses produits de beauté 100 % naturels ; des astuces efficaces pour hydrater sa peau très sollicitée pendant la grossesse !
- des conseils pour se ménager au quotidien (transports, travail…) et continuer à avoir une vie active ;
- du yoga doux sur mesure (postures, hypno yoga®, respiration) pour éliminer les tensions, chasser le stress et préparer son corps à l’accouchement.
JE FAIS LE PLEIN D’ÉNERGIE AVANT LE JOUR J !
Sophie Dumoutet est professeur de yoga et hypnothérapeute.
Elle s’est spécialisée en périnatalité et accompagne les femmes enceintes depuis 12 ans. Elle a conçu une approche douce et créative, particulièrement adaptée aux femmes enceintes, « l’hypno yoga® » qui regroupe yoga, psychologie cognitive et hypnose.
Conseils Fnac
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condensé de bien être
des conseils simples et efficaces, une présentation aérée et facile d'accès, simple et accessible
Très utile !
J'ai acheté ce livre pour ma sœur, elle trouve les produits cosmétiques fait maison très utiles ainsi que les postures de Yoga. Elle est très contente !
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
03/01/2018
- Collection
- EAN
-
9782035944849
- Poids
-
0,1820kg
- ISBN
-
2035944848
- Illustration
-
Illustrations couleur
- Nombre de pages
-
80
- Format
-
22,00 x 16,80 cm
- SKU
-
3856931