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En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup....
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Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi diverses... Dès le plus jeune âge, nous sommes régis par nos émotions. Aussi... Lire la suite
- Auteur
- Michael Breus
- Préface
- Patrick Lemoine
- Traduction
- Chloé Royer
- Editeur
- Belfond
- Date de parution
- 02/03/2017
- EAN
- 9782714474766
Résumé
Et si la question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire , mais QUAND faire ?
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'" horloge biologique ", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup.
Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme.
Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentation, faire l'amour, écrire un roman, passer un coup de fil... et tant d'autres choses encore pour vivre mieux, en meilleure santé et réaliser pleinement votre vie.
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Vaut vraiment la peine!
Un livre facile à lire qui captive dès le début. Je ne me suis pas reconnue tout de suite dans l'un des chrono-types mais finalement il s'est imposé comme une évidence. Moi qui ai toujours du mal à me sentir réveillée... Lire la suite
Original et tellement logique
Une approche biologiquement efficace et pertinente. Analyse approfondie tout en étant très facile à lire.
Pas assez précis
Ce livre survole de manière trop générale les caractéristiques de chaque biorythme. Même s'il semble aborder les différentes situations mais dans les faits, il est trop succinct et se lit trop rapidement
excellente méthode
Souffrant d'insomnies depuis des années, j'ai découvert ce livre en consultant une revue para-médicale, fait le test et mis en pratique quelques conseils avec succès. Je persévère car on peut consulter facilement la... Lire la suite
Acheté sur les conseils d'une amie
Le test pour connaître son chrono type est sympa, mais très général. Peut-être qu'à trop vouloir rendre accessible il y a perte de fond?
Bluffant !
Comment l'auteur peut-il nous décrire après un simple questionnaire?
Tout savoir sur Patrick Lemoine
Caractéristiques
- Auteur
- Préface
- Traduction
- Editeur
- Date de parution
-
02/03/2017
- EAN
-
9782714474766
- Poids
-
0,4780kg
- ISBN
-
2714474764
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
440
- Format
-
14,2 x 22,5
- SKU
-
3703241